تاریخ:
رادار پیشرفته امریکایی که به غنیمت انصارالله در آمد 
درس نود
پيادهروي سريع، راز طول عمر با كيفيت
پياده روي سريع در سن 65 سال و مخصوصا پس از 75 سالگي در كنار دارا بودن شرايط لازم، يکي از مهمترين رموز افزايش طول عمر با كيفيت افراد است.
پژوهشگران با انجام تحقيقاتي اعلام كردند: پيادهروي سريع، عامل مهمي در تضمين طول عمر با كيفيت افراد است.
به گزارش ايسنا، محققان امريكا با انجام پژوهشي بر روي 34 هزار فرد 65 سال به بالا دريافتند: افرادي که با شرايط لازم، سريعتر حرکت ميکنند، يا اين که پيادهروي سريع را جزء برنامههاي روزانه خود قرار ميدهند، داراي طول عمر به مراتب بيشتر و با كيفيتتري هستند.
بر اساس نتايج اين پژوهشها که در مجله American Medical Association منتشر شده است، پياده روي سريع در سن 65 سال و مخصوصا پس از 75 سالگي در كنار دارا بودن شرايط لازم، يکي از مهمترين رموز افزايش طول عمر با كيفيت افراد است.
همچنين 10 درصد افراد بالاي 80 سال مورد مطالعه در اين بررسي که پيادهروي سريع را در برنامه روزانه خود دارند، احتمالا قادر خواهند بود كه تا سن 90 سالگي عمر کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
از تمسخر تا تحسین ؛ داستان متفاوت یک دروازه بان 130 کیلویی (+عکس) ماجرای باورنکردنی مردی که خودروی خرابش را در صحرا به موتور تبدیل کرد (+عکس) روزی که گورباچف به مدل تبدیل شد؛ یکی از عجیب ترین های تبلیغات در تاریخ (+عکس) ادعای رئیس مجلس نمایندگان آمریکا؛ جنگ علیه ایران ادامه ندارد چرا نسخهای که قرار بود نجاتبخش صنعت خودرو باشد، خود گرفتار افت تولید شد؟ لهستان: اگر روسیه به ما حمله می کرد، خیلی سریع شکستش میدادیم! بارسلونا پنجمین برد متوالی را جشن گرفت؛ صدرنشینی با ۱۵ امتیاز آموزش رایگان هوش مصنوعی برای ۲۱۰ هزار معلم و یک میلیون دانشآموز تراکتور بدون بیرانوند به آسیا میرود؛ اعتماد کامل نکونام به جعفری مرگ تلخ چوپان مراغهای بر اثر برخورد مستقیم صاعقه شرط بازگشایی تنگه هرمز از زبان عراقچی بازگشت سردار آزمون به تیم ملی؛ دیدار با تراکتور پیش از فیفادی مهر سرنوشت بیرانوند چه میشود؟ انتخاب بین ملوان و فجرسپاسی یا لیگ یک انفجار در جنوب عربستان و فعال شدن آژیرهای هشدار رکورد ۲۰ ساله مسی شکست؛ ماستانتونو جوانترین آرژانتینی هتتریک کرد
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟