تاریخ:
چرا بدن انسان به نمک نیاز دارد؟ 
درس نود
پيادهروي سريع، راز طول عمر با كيفيت
پياده روي سريع در سن 65 سال و مخصوصا پس از 75 سالگي در كنار دارا بودن شرايط لازم، يکي از مهمترين رموز افزايش طول عمر با كيفيت افراد است.
پژوهشگران با انجام تحقيقاتي اعلام كردند: پيادهروي سريع، عامل مهمي در تضمين طول عمر با كيفيت افراد است.
به گزارش ايسنا، محققان امريكا با انجام پژوهشي بر روي 34 هزار فرد 65 سال به بالا دريافتند: افرادي که با شرايط لازم، سريعتر حرکت ميکنند، يا اين که پيادهروي سريع را جزء برنامههاي روزانه خود قرار ميدهند، داراي طول عمر به مراتب بيشتر و با كيفيتتري هستند.
بر اساس نتايج اين پژوهشها که در مجله American Medical Association منتشر شده است، پياده روي سريع در سن 65 سال و مخصوصا پس از 75 سالگي در كنار دارا بودن شرايط لازم، يکي از مهمترين رموز افزايش طول عمر با كيفيت افراد است.
همچنين 10 درصد افراد بالاي 80 سال مورد مطالعه در اين بررسي که پيادهروي سريع را در برنامه روزانه خود دارند، احتمالا قادر خواهند بود كه تا سن 90 سالگي عمر کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: ایران هیچگاه متجاوز نبوده/ اگر دنبال سلاح هستهای بودیم عضو «انپیتی» نمیشدیم چرا عراق دو مرز ایران را بست؟ چالش دانشگاهها برای تأمین غذای دانشجویان/ پیدا کردن پیمانکار تغذیه دشوار است سربازان قاجاری جلوی در سفارت انگلیس؛ 140 سال قبل (عکس) خط تولید پونتیاک GTO (عکس) تأثیر النینو بر افزایش بارش در ایران قطعی نیست مطالعه جدید: نور در اتاق خواب و سلامت قلب بازگشت ۱۰ صیاد آزادشده از زندان امارات به بندرعباس معماری که می خواست زندگی انسان ها را به یکدیگر نزدیک تر کند (+تصاویر) ناترازی بانکها؛ زخمی که از ترازنامه عبور کرده و به تورم و نرخ ارز رسیده است هشدار ۲۵ برنده برتر مدال فیلدز: هوش مصنوعی ریاضیات را خراب میکند! جسارت وصلکردن نقطههای نامربوط؛ چطور شرکتهای بزرگ شکل گرفتند؟ عرضه واکسن آنفلوآنزا از اواخر شهریور تفاوت سبک عجیب و غریب یک نقاش معروف؛ از منظره تا هندسه! (+عکس) بازگشایی گذرگاههای شلمچه و الشیب از صبح امروز یکشنبه