فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۵۲۲۷۸
تاریخ انتشار: ۰۹:۵۲ - ۱۹-۱۰-۱۳۸۹
کد ۱۵۲۲۷۸
انتشار: ۰۹:۵۲ - ۱۹-۱۰-۱۳۸۹

این خوراکی‌های نشاط آور را بشناسید

عصر ایران
وی گفت: ترکیبات فنولی تنها در شکلات وجود ندارد بلکه در میوه‌ها، سبزی‌ها و چای نیز وجود دارد.
   
فارس: یک متخصص تغذیه گفت: بستنی و شکلات به دلیل ترشح بتاآندورفین‌ها موجب خوشحالی، نشاط و آرامش می‌شوند.

مسعود کیمیاگر افزود: شکلات ماده‌‌ای است که از ترکیبات فنولی و پلی‌فنولی تشکیل شده است که این ترکیبات برای سلامت بدن مفید هستند.

وی گفت: ترکیبات فنولی تنها در شکلات وجود ندارد بلکه در میوه‌ها، سبزی‌ها و چای نیز وجود دارد.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: شکلات‌ها معمولاً با شیر ترکیب شده و وارد بازار می‌‌شوند، هر قدر درصد شکلات استفاده شده بیشتر باشد، شکلات سیاه‌تر و تلخ‌تر می‌شود.

کیمیاگر افزود: هر یک گرم شکلات حدود 5 تا 7 گرم کالری دارد. میزان کالری در شکلات تلخ بیشتر از شکلات‌های معمولی است بنابراین در مصرف آن باید اعتدال را رعایت کرد.

وی گفت: 30 درصد حجم بستنی از هوا تشکیل شده است و حجم آن را افزایش می‌دهند. علت اینکه افراد از خوردن بستنی حس خوبی پیدا می‌کنند به دلیل هوای موجود در بستنی است و همچنین مصرف بستنی به دلیل ترشح بتاآندورفین‌ موجب خوشحالی می‌شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
تصمیم آموزش و پرورش درباره امتحانات نهایی دانش‌آموزان/ تغییر محل حوزه‌های امتحانی نزدیک به مراکز نظامی شاهکاری که مترو را به یک گالری هنری تبدیل کرد (+عکس) سفر زمان؛ اروپایی‌ها با اتومبیل در جادۀ خاکی دماوند؛ 99 سال قبل (عکس) روایت ریشه ناترازی تامین اجتماعی/ آینده پیش‌روی بازنشستگانِ این سازمان چه می‌شود؟ شماره IMEI گوشی هوشمند شما به چه معناست؟ باکتری‌های اورانیوم‌خواری که آب معدنی سمی را تصفیه می‌کنند سلفی جدید مهران غفوریان و دخترش هانا (+عکس) ۳ ویژگی کلیدی که مدیرعامل اینستاگرام در استخدام کارکنانش به آنها توجه می‌کند یکی از بزرگ‌ترین گنجینه‌های تاریخ دوباره ناپدید شد؛ کسی نمی‌داند کجاست امروز با شاملو: و چشمانت با من گفتند که فردا روز دیگری ست قاتل جوان کشتی‌گیر دستگیر شد/ او ۸ ماه فراری بود حکم قصاص برای دختر ماسور به جرم قتل زن میانسال قیمت جهانی نفت امروز 1405/4/24 قیمت جهانی طلا امروز 1405/4/24 تاریخ به روایت تصویر / فیات اس76؛ هیولای تورین و یکی از جسورانه ترین خودروهای تاریخ