تاریخ:
طرز تهیه پاستای میگوی خامهای در دل جنگل؛ آشپزی روی سنگ داغ 
درس نود و هشت
این خوراکیهای نشاط آور را بشناسید
وی گفت: ترکیبات فنولی تنها در شکلات وجود ندارد بلکه در میوهها، سبزیها و چای نیز وجود دارد.
فارس: یک متخصص تغذیه گفت: بستنی و شکلات به دلیل ترشح بتاآندورفینها موجب خوشحالی، نشاط و آرامش میشوند.
مسعود کیمیاگر افزود: شکلات مادهای است که از ترکیبات فنولی و پلیفنولی تشکیل شده است که این ترکیبات برای سلامت بدن مفید هستند.
وی گفت: ترکیبات فنولی تنها در شکلات وجود ندارد بلکه در میوهها، سبزیها و چای نیز وجود دارد.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: شکلاتها معمولاً با شیر ترکیب شده و وارد بازار میشوند، هر قدر درصد شکلات استفاده شده بیشتر باشد، شکلات سیاهتر و تلختر میشود.
کیمیاگر افزود: هر یک گرم شکلات حدود 5 تا 7 گرم کالری دارد. میزان کالری در شکلات تلخ بیشتر از شکلاتهای معمولی است بنابراین در مصرف آن باید اعتدال را رعایت کرد.
وی گفت: 30 درصد حجم بستنی از هوا تشکیل شده است و حجم آن را افزایش میدهند. علت اینکه افراد از خوردن بستنی حس خوبی پیدا میکنند به دلیل هوای موجود در بستنی است و همچنین مصرف بستنی به دلیل ترشح بتاآندورفین موجب خوشحالی میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آثار سینماگران ایرانی در آمریکا پیامی برای زادروز «پدر نمایشنامهنویسی نوین ایران»: اکبر رادی هیچگاه مجیزگوی مقامی نشد بچه های کتابخانه ؛ روایتی از یک کتابخانه کوچک روستایی در جنوب ایران افزایش نسبی ابتلا به کووید-۱۹/ چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟ شنیده شدن صدای مهیب انفجار در بلوار بهمن مشهد/ علت در دست بررسی است 20 سال قبل / 4 شرط ایران برای توقف غنی سازی اورانیوم چه بود و نامۀ ایرانِ خاتمی به آمریکا چه پاسخی گرفت سقوط آزاد تیم ملی فوتبال در رنکینگ فیفا/ ایران به رده ۲۳ جهان رسید شروع کلینیک پاییزه خودروهای لاماری + بازدید فنی رایگان و تخفیف خدمات تا ۳۰ مهر محمد خلیلی شاعر، نویسنده و مترجم درگذشت لایی کش فضای مجازی به راه راست هدایت شد «بازی تاجوتخت» سرانجام به سینما میآید در آخرین مهلت؛ ۸۷ کشور نماینده خود را به اسکار ۲۰۲۷ معرفی کردند علائمی که می توانند نشانه بیماری کبد باشند علل درد مثانه خارش قوزک پا؛ علت چیست