تاریخ:
معرفی یک میان‌وعده متفاوت و پرخاصیت 
درس صد و چهارده
موز نشاط آور و آرام‌بخش است
وي گفت: موز رسيده يكي از ميوه‌هايي است كه به دليل داشتن فيبر بالاي خود موجب روان كردن روده، رفع يبوست و بهبود زخم‌ها مؤثر است.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: كربوهيدرات بالاي موجود در موز موجب آرامش بدن و افزايش نشاط افراد مي‌شود.
مريم مراداف افزود: موز ميوه بسيار پركالري و پر انرژي است كه اگر به جا و به موقع مصرف شود، اثرات مفيدي در بدن دارد.
وي گفت: موز رسيده يكي از ميوه‌هايي است كه به دليل داشتن فيبر بالاي خود موجب روان كردن روده، رفع يبوست و بهبود زخم‌ها مؤثر است.
اين متخصص تغذيه افزود: موز نارس و سبز خاصيت جذب آب و قابض را دارد و براي رفع اسهال مي‌تواند مفيد باشد. كربوهيدرات بالاي موجود در موز موجب آرامش بدن و افزايش نشاط افراد مي‌شود.
مراداف گفت: البته خاصيت آرامش و افزايش نشاط موز مي‌تواند موجب رفع افسردگي و افزايش هوشياري در سالمندان شود ولي سالمندان مبتلا به ديابت بايد اين ميوه را با احتياط كامل مصرف كنند.
وي افزود: 100 گرم موز 95 كيلوكالري انرژي دارد و سرشار از پتاسيم است كه موجب ساخت عضله و كاهش فشارخون افراد مبتلا به فشارخون مي‌شود. در نتيجه موز از جمله ميوه‌هاي بسيار پركالري و پر انرژي است كه اگر به جا و به موقع مصرف شود مي‌تواند اثرات خوبي داشته باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نبود ما همیشه به نفع طبیعت نیست؛ وقتی طاعون انسان‌ها را کشت، تنوع زیستی هم کم شد حل معمای ۶۰۰ ساله؛ کشف نظم واقعی صفحات عجیب‌ترین کتاب دنیا اروپا از طرح موشک رهگیر AQUILA برای مقابله با تسلیحات هایپرسونیک رونمایی کرد گاز دادن در حالت توقف؛ مفید برای موتور یا عامل آسیب به خودرو؟ آن حروف ناخوانای اعصاب‌خردکن بی‌دلیل نبودند؛ ماجرای عجیب کپچاهای قدیمی اینترنت چرا قطره‌های آب روی ماهیتابه داغ سُر می‌خورند و دیرتر تبخیر می‌شوند؟ صاعقه برق ۲۹ روستای خراسان شمالی را قطع کرد سناتور منتخب دموکرات: جنگ علیه ایران احمقانه بود عراقچی: نتایج انتخابات آمریکا به رفت‌وآمد میانجی‌ها شوک وارد کرد؛ باید کمی صبر کنیم شرکت توانیر: حمله سایبری به شبکه برق تهران صحت ندارد ۳۰ بازیکن به اردوی تیم فوتبال امید دعوت شدند شنیده شدن صدای انفجار در قشم و بندرعباس اعلام لیست تیم ملی فوتبال برای فیفادی آبان جزئیات دقیق از طرح قطر برای پایان جنگ ایران و آمریکا تصویری از برج آرامکو در ریاض پس از حمله تلافی‌جویانه یمن