تاریخ:
لحظه برخورد پهپاد «گران-۵» با پل در کی‌یف اوکراین 
درس نود و نه
جلوگیری از ریتم های نامنظم قلبی با مصرف ميوه
فيبرها تخليه محتويات معده به درون روده و جذب آنها را به تأخير مي‌اندازند و با اين كار مانع افزايش ناگهاني قند خون مي‌شوند و براي ديابتي‌ها مفيد است.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: ميوه‌ها و سبزي‌ها غني از پتاسيم بوده و مي‌توانند از ريتم‌هاي قلبي نامنظم جلوگيري كنند.
زهرا عبداللهي افزود: ميوه‌ها سرشار از فيبر است و موجب كاهش سطح كلسترول خون مي‌شود و از بيمارهاي قلبي و مغزي پيشگيري مي‌كند.
وي گفت: فيبرها تخليه محتويات معده به درون روده و جذب آنها را به تأخير مي‌اندازند و با اين كار مانع افزايش ناگهاني قند خون مي‌شوند و براي ديابتي‌ها مفيد است.
اين متخصص تغذيه افزود: فيبرها با ايجاد حس سيري، موجب كاهش مصرف غذا شده و به كاهش وزن كمك مي‌كنند. ميوه‌ها و سبزي‌ها نقش محافظتي مهمي در ابتلا به سرطان كولون و ركتوم دارند.
عبداللهي گفت: ميوه‌ها و سبزي‌ها غني از پتاسيم هستند و مي‌توانند به كنترل فشار خون كمك كنند و از ريتم‌هاي قلبي نامنظم جلوگيري مي‌كند.
وي افزود: ميوه‌ها و سبزي‌ها به علت داشتن آنتي اكسيدا‌ن‌ها نفش مهمي در مقابه با آلودگي هوا دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
11 عامل خطر انحطاط ماکولا؛ کدام عوامل قابل کنترل هستند؟ شکایت ایرانیان آمریکا علیه ترامپ؛ جنگ با ایران زیر ذره‌بین دادگاه فدرال یحیی گل‌محمدی در یک قدمی نیمکت تیم امید؛ مذاکرات آغاز شد دختر ۱۳ ساله چینی بهترین ورزشکار بازی‌های آسیایی ناگویا؛ شکستن سه رکورد کارنامه ۶ ماهه بانک دی/ از تثبیت انضباط مالی تا جهش سودآوری و رشد درآمدها خاکسپاری «طارق نیک‌پور» در زادگاهش لیگ ملت‌های آسیا از ۲۰۳۰؛ جزئیات طرح پیشنهادی AFC برای صعود به جام جهانی ویلای از برون در کرج ؛ برگزیده نهمین جایزه ملی ساختمان 1404 ایران (+عکس) اللهیار صیادمنش مصدوم شد؛ غیبت ۴ هفته‌ای مهاجم لخ‌پوزنان طنین زیبایی زندگی از ورای تلخی فاجعه مهدی تاج: مشکل میزبانی استقلال در آسیا را برای رفع محدودیت‌ها پیگیری کردم این فروشگاه خلاقانه و خوشمزه؛ حاضر در سیزدهمین جایزه ملی طراحی داخلی ایران (+عکس) همه دشمنان رونالدو؛ از تن‌هاخ و مورینیو تا عجیب‌ترین درگیری با ترانسفرمارکت کنسرت‌های جدید کیهان کلهر در خارج از کشور سیل ایران / مصدومیت ۵۷۹ نفر / جان‌باختن ۴ شهروند/ یک نفر مفقودی