تاریخ:
صحنهای زیبا در لیگ یک فوتبال؛ بوسه مهدی فرجپور بر دستان مادرش پس از گلزنی 
درس نود و هفت
اثر حفاظتي اسفناج و گوجه فرنگي در مقابل آلودگي هوا
سبزيها علاوه بر ويتامينها و املاح، حاوي فيبر هستند كه اثر حفاظتي در برابر سرطان روده دارد و براي پيشگيري از يبوست نيز مفيد است.
فارس: معاون دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت گفت: اسفناج و گوجه فرنگي حاوي ويتامين E بوده و در برابر آلودگي هوا اثر حفاظتي دارند.
به گزارش وبدا زهرا عبداللهي معاون دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: ويتامين E براي كارآيي بهتر ساير ويتامينها خصوصاً ويتامين C اهميت زيادي دارد و اثر آن در جلوگيري از سرطان شناخته شده است. ويتامين E اثر حفاظتي بر روي ريهها در مقابل آلودگي هوا دارد.
وي تأكيد كرد: سبزيها علاوه بر ويتامينها و املاح، حاوي فيبر هستند كه اثر حفاظتي در برابر سرطان روده دارد و براي پيشگيري از يبوست نيز مفيد است.
وي افزود: بهتر است سبزيها و صيفيها خام خورده شوند زيرا ويتامينهاي بيشتري به ما ميرسانند و حرارت، بعضي از ويتامينها خصوصاً ويتامين C را از بين ميبرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس روز ناسا از یک جزیره کهکشانی انبار پنیر فرمانیه؛ ارائه ای مدرن از معماری اصیل ایرانی (+عکس) بانک مرکزی سقف خرید ارز را افزایش داد: ۱۰ هزار دلار برای هر فرد بالای ۱۸ سال نفت در ترازوی سیاست و معیشت رقابت سرعت جنگنده F-35B با خودرو فراری SF90 در پایگاه هوایی ایتالیا فرود اضطراری هواپیمای مسافربری "فلای دبی" به دلیل دعوای خلبان و کمک خلبان وعده انتخاباتی وزیر امنیت داخلی اسرائیل: جسد یحیی سنوار را می سوزانم! «نینا خانم» سوار بر اسب در کنار دو درویش ایرانی در دوران قاجار (عکس) غربالگری جنین محدود یا ممنوع؟ آیا خوردن غذاهای پرچرب باعث افزایش وزن میشود؟ حادثه برای کارگران فصلی در سمنان/ ۱ کشته و ۱۷ مصدوم در واژگونی نیسان هشدار فوری غذا و دارو؛ خطر مرگ و تغییر شکل صورت با فیلرهای تقلبی و بدون مجوز اگر هر روز تخممرغ بخورید، قند خونتان چه تغییری میکند؟ / دیابتیها تخممرغ بخورند یا نه؟ چرا بسیاری از دانشآموزان در ریاضی مشکل دارند؟ علت اختلال یادگیری ریاضی در کودکان چیست؟