تاریخ:
غار اسپهبد خورشید؛ کشفیات باستانشناسان در یکی از آخرین دژهای ساسانیان / «سرمهدانی با روکش طلایی، اولین سند مکتوب از دوره ساسانیان در مازندران» 
درس شصت و هفت
پروتئين، آهن و امگا 3 مانع خشكي و ريزش مو ميشود
وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزيهاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.
فارس: يك متخصص پوست و مو گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو ميشود.
مجتبي اميري افزود: تغذيه صحيح ميتواند موجب بهبود كيفيت مو شود. تغذيه سرشار از آهن و پروتئين ميتواند كيفيت مو را تحت تأثير قرار دهد و مصرف مكملها نيز ميتواند چنين اثري داشته باشد.
اين متخصص پوست و مو افزود: برخي از مكملهايي كه براي تبليغ پرپشت كردن مو وارد بازار شدهاند ميتواند نتيجه عكس داشته باشد به دليل اينكه تنها تغذيه صحيح است كه ميتواند در بهبود، رشد و كيفيت مو تأثيرگذار باشد.
اميري گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو ميشود.
وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزيهاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.
اين متخصص پوست و مو افزود: گرما و سرماي شديد، استفاده از مواد شيميايي، سنجاق سر، گيرههاي فلزي ميتواند براي مو ضرر داشته باشد و موجب بروز مو خوره در مو ميشود.
اميري گفت: استفاده از اتوي مو و سشوار نيز ميتواند به مو صدمه وارد كند و حالت مو تغيير پيدا كند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مجتبي اميري افزود: تغذيه صحيح ميتواند موجب بهبود كيفيت مو شود. تغذيه سرشار از آهن و پروتئين ميتواند كيفيت مو را تحت تأثير قرار دهد و مصرف مكملها نيز ميتواند چنين اثري داشته باشد.
اين متخصص پوست و مو افزود: برخي از مكملهايي كه براي تبليغ پرپشت كردن مو وارد بازار شدهاند ميتواند نتيجه عكس داشته باشد به دليل اينكه تنها تغذيه صحيح است كه ميتواند در بهبود، رشد و كيفيت مو تأثيرگذار باشد.
اميري گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو ميشود.
وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزيهاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.
اين متخصص پوست و مو افزود: گرما و سرماي شديد، استفاده از مواد شيميايي، سنجاق سر، گيرههاي فلزي ميتواند براي مو ضرر داشته باشد و موجب بروز مو خوره در مو ميشود.
اميري گفت: استفاده از اتوي مو و سشوار نيز ميتواند به مو صدمه وارد كند و حالت مو تغيير پيدا كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
فروش بلیت پخش زنده فوتبال رکورد زد؛ ۱۲ میلیارد تومان تا غروب شنبه! بقائی: هیچ بندی از تفاهمنامه به ایالات متحده اجازه نمیداد مسیر موازی مستقلی در تنگه هرمز ایجاد کند/ اسرائیل بدون جنگ نمیتواند به حیات خود ادامه دهد جنگ نیوجرسی و فیفا در آستانه فینال جام جهانی؛ حراج چمن ورزشگاه جنجالی شد تخلیه ۴۰۰ روستای مرزی در استان دهوک شمال عراق بر اثر حملات ترکیه هشدار هواشناسی تهران؛ وزش باد شدید و گرمای ۴۱ درجه در راه است چگونه بدون معطلی و با هزینه کمتر، گذرنامه زیارتی اربعین بگیریم؟ تیم ملی والیبال نوجوانان ایران قهرمان آسیا شد قطع برق ۵۰۰ اداره پرمصرف در استان تهران بروجردی: انتقام حق طبیعی جمهوری اسلامی ایران است ریسک بزرگ مدیریتی در استقلال؛ هزینه ۱۸۵ میلیاردی با پنجره بسته چهرهها به تئاتر آمدند، پای دلالان دوباره باز شد دبیر ستاد بزرگداشت هفته بهزیستی: شهادت دو فرد دارای معلولیت در هرمزگان بر اثر حمله آمریکا هند: راه اندازی اولین قطار هیدروژنی (+عکس) شوک بزرگ به تیم زنان پرسپولیس؛ توافق با مرضیه جعفری در آخرین لحظه منتفی شد جدیدترین اخبار از جشنواره فیلم ونیز ۲۰۲۶
نظرسنجی
کدام تیم قهرمان جام جهانی فوتبال 2026 می شود؟