۱۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۶۱۱۰۲
تاریخ انتشار: ۰۹:۱۸ - ۱۴-۰۱-۱۳۹۰
کد ۱۶۱۱۰۲
انتشار: ۰۹:۱۸ - ۱۴-۰۱-۱۳۹۰

روزي هفت عدد گردو بخوريد

متخصصان آمريكايي مي‌گويند مغز گردو بيش‌ترين ميزان آنتي اكسيدانت را در مقايسه با ديگر مغزهاي خوراكي دارد.

به گزارش ايسنا به نقل از يو پي آي، اين متخصصان توصيه مي‌كنند كه هر فرد در طول شبانه روز هفت عدد مغز گردو بخورد.

جو وينسون، از دانشگاه اسكرانتون در ايالت پنسيلوانيا، مي‌گويد: متاسفانه مردم زياد به خوردن گردو تمايل ندارند. حال آن كه تحقيقات ما نشان مي‌دهد خوردن مغز گردو بايد به عنوان بخشي مهم از رژيم غذايي سالم در نظر گرفته شود.

برپايه تحقيقات انجام شده گردو منبعي سرشار از پروتيين است و مصرف منظم آن فرد را از ابتلا به بيماري قلبي، سرطان كليه، ديابت نوع 2، سنگ صفرا و ديگر بيماري‌ها محافظت مي‌كند.
ارسال به دوستان
دبیر ستاد امر به معروف قم خطاب به آیات محقق داماد و بیات زنجانی: پر رو نشوید! جنگ می شود یا نه؟ بررسی پاسخ بر اساس دو مأموریت تاریخی ترامپ ۸ پیشنهاد پدرام پاک آیین برای پوشش خبری مذاکرات وام کم بهره شهرداری تهران به کسبه بازار جنت روایت فارس از زیر گرفتن معترضان توسط خودروی زرهی در اردبیل: خودرو تعادلش را از دست داده بود قوه قضاییه: هیچ بازداشتی مجروحی در زندان پذیرش نمی‌شود سردار کوثری: محکم بگویم از مذاکرات هیچ نتیجه‌ای حاصل نخواهد شد جشنواره 44 فجر- روز ششم/ زمانی برای معاشقۀ اسب‌ها  مذاکرات ایران و آمریکا؛ سهلِ ممتنع! انفجار هوش مصنوعی در چین برازیلیا ؛ یکی از موفق‌ترین پروژه‌های بومی فولکس‌واگن در آمریکای جنوبی (+عکس) سوءقصد به جان فرمانده نیروی هوایی روسیه المیادین: نشست امروز ایران و آمریکا صرفا به کلیات دستور کار مذاکرات می‌پردازد پلیس: عکس سفر سردار رادان به مسکو با هوش مصنوعی ساخته شده است بازداشت ۲ مظنون به جاسوسی برای موساد در ترکیه (+عکس)