تاریخ:
درس هشتاد و دو
خرما موجب كاهش سردردهاي ميگرني ميشود
خرما سرشار از ويتامينهاي گروه B است كه موجب كاهش فشار خون و درمان سردردهاي ميگرني ميشود و براي بهبود دستگاه هاضمه بسيار مفيد است.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: خرما موجب كاهش سر دردهاي ميگرني ميشود.
مرتضي صفوي اظهار داشت: ايرانيان سالانه 8 كيلوگرم خرما مصرف ميكنند كه مصرف خرما در جاهايي از كشور كه توليد ميشود، بيشتر است.
وي گفت: در كشور عراق، سالانه هر فرد 21 كيلوگرم، مصر 10،5 كيلوگرم، الجزاير 8،5 كيلوگرم و كشورهاي در حال توسعه 0،27 كيلوگرم و كشورهاي توسعه يافته 0،3 كيلوگرم خرما مصرف ميكنند.
اين متخصص تغذيه افزود: خرما سرشار از ويتامينهاي گروه B است كه موجب كاهش فشار خون و درمان سردردهاي ميگرني ميشود و براي بهبود دستگاه هاضمه بسيار مفيد است.
صفوي گفت: مصرف خرما بوي بد دهان را از بين ميبرد و در سلامت روان افراد اثر مثبتي به جاي ميگذارد. ويتامين B2 يا ريبوفلاوين در خرما نيز بسيار يافت ميشود كه در پروتئينسازي و ادامه حيات سلول دستگاه عصبي نقش موثري را برعهده داشته و قدرت بينايي را افزايش ميدهد.
وي اضافه كرد: عصاره شيره خرما محتوي كلسيم و تمام مواد محلول موجود در خرما است؛ از خرما شيره و عصاره گرفته ميشود كه همه ويتامينهاي موجود در خرما را داراست.
لینک کوتاه: کپی لینک
هوش مصنوعی نظر شما را عوض میکند بی آنکه حتی متوجه شوید! قاب دو نفره همسر احمد مهرانفر و خواهر بهنام بانی (+عکس) ادغام و انحلال شوراها و نهادهای موازی «وظیفه انقلابی و حتمی دولت» است محققان: اثرات ۳ دقیقه دویدن با سرعت بالا از ۹۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط بیشتر است تبدیل آمریکا به بزرگترین تولیدکننده نفت و گاز جهان شکار «اف ۳۵» با کمک هوش مصنوعی مردی که با یک آدمک، جان میلیونها انسان را نجات داد سالهای سوخته برنمیگردند؛ سالهای آینده را دوباره نسوزانید بهترین زمان برای مصرف پروبیوتیک ها کیهان: پزشکیان و قالیباف به دشمن پالس ضعف و انفعال مخابره می کنند «مطربهای هراتی» در ایران در دوران قاجار (عکس) سقوط مرگبار در جاده هراز / 7 سرنشین ون کشته شدند نئاندرتالها احتمالاً ۵۵هزار سال پیش به قلب بیابانهای عربستان رسیده بودند تقویم روز دارچین را صبح بخوریم یا شب؟ ؛ راز مقدار مصرف دارچین برای کاهش وزن
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟