تاریخ:
سرزمین فرشته‌ها نماینده سینمای ایران در اسکار ۲۰۲۷ شد 
درس نود و هشت
چهار روش ساده براي درمان سرفه
نوشيدن مقداري آب آناناس گرم به همراه دو قاشق چايخوري عسل مي‌تواند شربت طبيعي و موثر براي درمان سرفه باشد. يك راهكار معمول ديگر پاشيدن فلفل روي نصف ليمو و مكیدن آن است.
هرچند براي درمان سرفه در حال حاضر داروهايي در بازار موجود است اما اغلب اين داروها عوارضي مثل ايجاد حالت گيجي و خواب آلودگي را به دنبال دارند.
به گزارش ايسنا، در اين مقاله متخصصان چهار راهكار را براي درمان سرفه، روش طبيعي ارائه كرده‌اند.
به گزارش پايگاه اينترنتي ارگانيك اتوريتي، سرفه سيگنالي است كه خبر مي‌دهد تعادل بدن به هم خورده است و نبايد آن را بدون توجه سركوب كرد يا به حال خود گذاشت. بنابراين متخصصان توصيه مي‌كنند كه سرفه بايد درمان شود و در اين مقاله چند روش درماني طبيعي براي اين منظور ارائه شده است.
راهكار اول به رژيم غذايي مربوط مي‌شود. پزشكان توصيه مي‌كنند كه در رژيم غذايي خود مقادير زيادي از ميوه‌ها و سبزيجات خام را بگنجانيد. همچنين از مصرف غذاهاي توليد كننده مخاط مثل خوراكي‌هاي قندي و نمكي، لبنيات و نشاسته پرهيز كنيد. بعلاوه نوشيدن مقداري آب آناناس گرم به همراه دو قاشق چايخوري عسل مي‌تواند شربت طبيعي و موثر براي درمان سرفه باشد. يك راهكار معمول ديگر پاشيدن فلفل روي نصف ليمو و مكیدن آن است.
راهكار دوم استفاده از مكمل‌هاي تغذيه‌اي است. مكمل‌هاي روي (زينك) مي‌توانند سرفه را تسكين دهند اما مراقب باشيد كه از قطره‌هاي تجاري ضد سرفه استفاده نكنيد چون حاوي قند هستند كه خود عامل تحريك سرفه است. ويتامين E,C,A و اسيدفوليك هم براي مقابله با سرفه مفيد هستند.
در روش سوم از روش گياهي هم مي‌توان براي درمان سرفه استفاده كرد. برخي از گياهان دارويي موجود در عطاري‌ها نيز در كاهش و درمان سرفه موثر هستند كه به صورت مكمل يا عرقيات و چاي تهيه مي‌شوند. با مراجعه به عطاري‌ها مي‌توانيد اطلاعات بيشتري در اين زمينه كسب كنيد.
راهكار آخر توجه به عوامل محيط زيستي است. كارشناسان توصيه مي‌كنند سيگار نكشيد و اجازه ندهيد ديگران نيز در اطرافتان سيگار بكشند. اگر پياده يا با دوچرخه در مناطق آلوده حاضر مي‌شويد حتما از ماسك فيلتردار استفاده كنيد. بيني خود را بشوئيد و از شوينده‌هاي طبيعي استفاده كنيد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، در اين مقاله متخصصان چهار راهكار را براي درمان سرفه، روش طبيعي ارائه كرده‌اند.
به گزارش پايگاه اينترنتي ارگانيك اتوريتي، سرفه سيگنالي است كه خبر مي‌دهد تعادل بدن به هم خورده است و نبايد آن را بدون توجه سركوب كرد يا به حال خود گذاشت. بنابراين متخصصان توصيه مي‌كنند كه سرفه بايد درمان شود و در اين مقاله چند روش درماني طبيعي براي اين منظور ارائه شده است.
راهكار اول به رژيم غذايي مربوط مي‌شود. پزشكان توصيه مي‌كنند كه در رژيم غذايي خود مقادير زيادي از ميوه‌ها و سبزيجات خام را بگنجانيد. همچنين از مصرف غذاهاي توليد كننده مخاط مثل خوراكي‌هاي قندي و نمكي، لبنيات و نشاسته پرهيز كنيد. بعلاوه نوشيدن مقداري آب آناناس گرم به همراه دو قاشق چايخوري عسل مي‌تواند شربت طبيعي و موثر براي درمان سرفه باشد. يك راهكار معمول ديگر پاشيدن فلفل روي نصف ليمو و مكیدن آن است.
راهكار دوم استفاده از مكمل‌هاي تغذيه‌اي است. مكمل‌هاي روي (زينك) مي‌توانند سرفه را تسكين دهند اما مراقب باشيد كه از قطره‌هاي تجاري ضد سرفه استفاده نكنيد چون حاوي قند هستند كه خود عامل تحريك سرفه است. ويتامين E,C,A و اسيدفوليك هم براي مقابله با سرفه مفيد هستند.
در روش سوم از روش گياهي هم مي‌توان براي درمان سرفه استفاده كرد. برخي از گياهان دارويي موجود در عطاري‌ها نيز در كاهش و درمان سرفه موثر هستند كه به صورت مكمل يا عرقيات و چاي تهيه مي‌شوند. با مراجعه به عطاري‌ها مي‌توانيد اطلاعات بيشتري در اين زمينه كسب كنيد.
راهكار آخر توجه به عوامل محيط زيستي است. كارشناسان توصيه مي‌كنند سيگار نكشيد و اجازه ندهيد ديگران نيز در اطرافتان سيگار بكشند. اگر پياده يا با دوچرخه در مناطق آلوده حاضر مي‌شويد حتما از ماسك فيلتردار استفاده كنيد. بيني خود را بشوئيد و از شوينده‌هاي طبيعي استفاده كنيد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر بیش از حد قند خون خود را کنترل کنیم چه اتفاقی برایمان می‌افتد؟ ۷ نکته جالب در مورد موشک‌های اسپیس‌ایکس که شاید ندانید ترامپ برای مهار هوش مصنوعی دست به دامن سازندگانش شد ۲۰ میلیون دلار برای تبلیغ ترامپ؛ پول دولت یا تبلیغات سیاسی؟ تصویری از «رحیم کن‌کن» لات نزولخوری که در دربار قاجار کار می‌کرد بنزین و اجاره خانه رقبای ترامپ چرا در میان لکه‌ها و ابرها، چهره می‌بینیم؟ نیتروژن در لاستیک خودرو چقدر دوام می‌آورد؟ ۲۵ مدیرعامل در آمریکا که بیشترین حقوق و مزایا را در سال ۲۰۲۵ دریافت کردند (+ اینفوگرافیک) سالیوان: باید جنگ با ایران را حتی با یک توافق بد، تمام کنیم شیوع دو برابری سرطان در افراد دیابتی نوع ۲ وزیر نیرو: ۲ هزار نقطه صنعت برق در جنگ تحمیلی سوم مورد اصابت قرار گرفت نماینده مجلس: جمعیت جانفدایان کشور به ۳۱ میلیون نفر رسید حمله مسلحانه به یک اتوبوس در ریف حمص رفیع‌زاده: عملکرد واقعی کارکنان باید مبنای ارزیابی و پرداخت پاداش باشد