کمتر بخوريد تا 100 سال عمر کنيد!

افرادي که ميزان دريافت کالري روزانه خود را تا 25 درصد کاهش مي‌دهند، بيشتر از ديگران عمر مي‌کنند.

به گزارش ايسنا، متخصصان مرکز پزشکي دانشگاه واشنگتن در سنت لوييس دريافتند که محدود کردن کالري دريافتي منجر به کاهش درجه حرارت بدن شده و در نهايت به افزايش طول عمر منتهي مي‌شود.

بر اساس نتايج بررسي به عمل آمده در اين خصوص که اخيرا در مجله Aging منتشر شد، افرادي که ميزان کالري دريافتي خود را کاهش مي‌دهند درجه حرارت بدن خود را تا 2/0 درجه سليسيوس کاهش مي‌دهند.

دکتر لويجي فنتانا از متخصصان اين طرح مي‌گويد: اين بدان معنا نيست که صرف لاغر بودن نيز چنين پيامدي داشته باشد، همچنين کاهش دماي بدن تنها عامل طول عمر نيست، بلکه اين روند بايد به شکل درست و با کاهش ميزان کالري، برخورداري از رژيِم غذايي مناسب و ورزش سبک همراه باشد.

در خصوص ارگانيزم‌هاي ساده ، محدود کردن کالري دريافتي طول عمر را دو يا سه برابر مي‌کند، اما در خصوص تاثير شفاف و دقيق اين روند بر طول عمر انسان هنوز مدارک مستندي در دست نيست، اما فنتانا تاکيد دارد که انسان‌ها مي‌توانند با اين اقدام به طول عمر صد ساله اميدوار باشند.