تاریخ:
آتشگرفتن F-۱۶ آمریکایی در یونان 
درس شصت و سه
براي رهايي از افسردگي، مهربان باشيد
هرچند داروهاي ضدافسردگي ميتوانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نميشوند.
روانشناسان در يك مطالعه جديد دريافتهاند كه يك روش ساده و كم خرج براي درمان افسردگي، محبت كردن و دلسوزي كردن براي ديگران است.
به گزارش ايسنا، اين روانشناسان توصيه ميكنند كه اگر به افسردگي مبتلا هستيد با محبت و دلسوزي ميتوانيد حال خود را بهتر كنيد و خلقتان را بهبود بخشيد.
طبق جديدترين آمار سازمان جهاني بهداشت، در حال حاضر بيش از 100 ميليون نفر در جهان به افسردگي مبتلا هستند.
گروهي از متخصصان روانشناسي در دانشگاه كاليفرنيا و دانشگاه دوك ادعا كردهاند كه شركت كردن در فعاليتهاي مثبت مثل كمك كردن به ديگران ميتواند بعنوان يك روش درماني واقعا موثر و كم هزينه براي مبتلايان به اختلال افسردگي بكار گرفته شود.
به گفته اين متخصصان؛ هرچند داروهاي ضدافسردگي ميتوانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نميشوند.
به گزارش روزنامه لس آنجلس تايمز، اين متخصصان ميگويند روش جديد براي معالجه افسردگي كه «ميانجيهاي فعاليت مثبت» يا PAI ناميده ميشود شامل فعاليتها و عملكردهاي ارادي و هدفمندي مثل محبت كردن به ديگران، دلسوزي براي آنها و تمرين خوشبيني است.
اين يافته حاصل يك بازبيني گسترده روي مطالعات قبلي در زمينه روش درماني PAI است كه در آنها هزاران زن و مرد سالم با شمار زيادي از بيماران مبتلا به علائم افسردگي مورد مقايسه قرار گرفته بودند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، اين روانشناسان توصيه ميكنند كه اگر به افسردگي مبتلا هستيد با محبت و دلسوزي ميتوانيد حال خود را بهتر كنيد و خلقتان را بهبود بخشيد.
طبق جديدترين آمار سازمان جهاني بهداشت، در حال حاضر بيش از 100 ميليون نفر در جهان به افسردگي مبتلا هستند.
گروهي از متخصصان روانشناسي در دانشگاه كاليفرنيا و دانشگاه دوك ادعا كردهاند كه شركت كردن در فعاليتهاي مثبت مثل كمك كردن به ديگران ميتواند بعنوان يك روش درماني واقعا موثر و كم هزينه براي مبتلايان به اختلال افسردگي بكار گرفته شود.
به گفته اين متخصصان؛ هرچند داروهاي ضدافسردگي ميتوانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نميشوند.
به گزارش روزنامه لس آنجلس تايمز، اين متخصصان ميگويند روش جديد براي معالجه افسردگي كه «ميانجيهاي فعاليت مثبت» يا PAI ناميده ميشود شامل فعاليتها و عملكردهاي ارادي و هدفمندي مثل محبت كردن به ديگران، دلسوزي براي آنها و تمرين خوشبيني است.
اين يافته حاصل يك بازبيني گسترده روي مطالعات قبلي در زمينه روش درماني PAI است كه در آنها هزاران زن و مرد سالم با شمار زيادي از بيماران مبتلا به علائم افسردگي مورد مقايسه قرار گرفته بودند.
لینک کوتاه: کپی لینک
قطر طرح افزایش تولید گاز مایع را متوقف کرد ظرفیت حرم مطهر رضوی تکمیل شد پوتین با رد مذاکرات صلح، برای تشدید جنگ اوکراین آماده میشود چین و روسیه در شورای آیمو روایت ضدایرانی درباره تنگه هرمز را رد کردند حضور بیش از ۱۰ میلیون نفر در مراسم تشییع رهبر شهید در عراق رایزنی هیأت ایران با «نبیه بری» و تأکید بر آتشبس در لبنان ۱۰۰ درصد جرایم مالیاتی ناشی از اختلال بانکها بخشیده شد تولید ماهانه شیر خشک نوزاد یک میلیون قوطی بیش از نیاز کشور فرمانده قرارگاه خاتمالانبیا: قاتلان قائدِ شهید را قصاص خواهیم کرد سپاه: مرکز فرماندهی کنترل دشمن در غرب آسیا و پایگاه هوایی الازرق اردن در هم کوبیده شد تأمین ۳ هزار تن آرد برای پخت نان میلیونها زائرِ آتش سوزی یک فروند اف-۱۶ آمریکایی متعلق به یونان ایتالیا دو وابسته نظامی سفارت روسیه را به اتهام جاسوسی اخراج کرد / مسکو: پاسخ میدهیم ۱۸ تیر روز ملی ادبیات کودک و نوجوان ؛ یابود مهدی آذریزدی این نظم آرامش دهنده در جایی که فکرش را نمی کنید (تصویری)