تاریخ:
سهیل رضایی از اهمیت حریم نوجوانان در خانواده می‌گوید 
درس صد و ده
چند توصيه سالم براي كمك به هضم غذا
يكي از معمول‌ترين روش‌هاي درمان مشكلات هاضمه‌اي، مصرف دو قاشق غذاخوري آب ليمو و زنجبيل همراه با عسل در يك ليوان آب گرم پس از صرف يك وعده غذايي سنگين است.
اكثر مردم بويژه وقتي به يك غذاي خوشمزه مي‌رسند، پرخوري را ترجيح مي‌دهند و تمايلي ندارند خود را از خوردن غذاي هوس‌انگيز منع كنند، بلكه حتي بيشتر از هميشه هم مي‌خورند.
به گزارش ايسنا، اين وضعيت كه اغلب در ميهماني‌ها، تولدها، جشن‌هاي عروسي و يا حتي در موقع امتحان كردن غذاهاي يك رستوران جديد اتفاق مي‌افتد، مي‌تواند موجب بروز مشكلات گوارشي و هاضمه‌اي شود.
به گزارش سايت اينترنتي لوموسيتي، در اين مقاله چند روش درماني ساده اما موثر براي برطرف كردن اين قبيل مشكلات گوارشي و كمك به هضم غذا ارائه شده كه به قرار زير است:
- يكي از معمول‌ترين روش‌هاي درمان مشكلات هاضمه‌اي، مصرف دو قاشق غذاخوري آب ليمو و زنجبيل همراه با عسل در يك ليوان آب گرم پس از صرف يك وعده غذايي سنگين است.
- توصيه بعدي افزودن يك قاشق چايخوري تخم گشنيز بوداده به يك ليوان شيركره‌اي و خوردن اين معجون است.
- به علاوه خوردن يك قاشق چايخوري تخم رازيانه پس از صرف غذا به بهبود گوارش و به هضم بهتر و سريعتر غذا كمك مي‌كند.
- يك راهكار موثر ديگر حل كردن يك قاشق چايخوري پودر زيره در يك ليوان آب گرم و نوشيدن اين شربت است.
- به علاوه نوشيدن چاي سبز يا يك چاي گياهي پس از وعده غذايي روشي موثر در كمك به هضم غذاست.
- راهكار ديگر نوشيدن يك ليوان آب گرم حاوي چند قطره عصاره نعناع است.
- اگر قرار است يك وعده غذايي سنگين داشته باشيد مثلا اگر قصد داريد به رستوران يا ميهماني برويد از قبل، مقداري زنجبيل تازه آغشته به كمي نمك را بجويد. اين كار به تحريك آنزيم‌هاي گوارشي و آماده شدن براي هضم غذا كمك مي‌كند.
- گاهي اوقات هم مي‌توانيد با گذاشتن يك كيسه يخ روي معده مشكل خود را حل كنيد.
- علاوه بر اينها، نوشيدن نصف ليوان آب گرم حاوي يك قاشق چايخوري جوش شيرين نيز براي اين منظور موثر است. اين روش حتي سريعتر مي‌تواند مشكل گوارشي شما را حل كند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، اين وضعيت كه اغلب در ميهماني‌ها، تولدها، جشن‌هاي عروسي و يا حتي در موقع امتحان كردن غذاهاي يك رستوران جديد اتفاق مي‌افتد، مي‌تواند موجب بروز مشكلات گوارشي و هاضمه‌اي شود.
به گزارش سايت اينترنتي لوموسيتي، در اين مقاله چند روش درماني ساده اما موثر براي برطرف كردن اين قبيل مشكلات گوارشي و كمك به هضم غذا ارائه شده كه به قرار زير است:
- يكي از معمول‌ترين روش‌هاي درمان مشكلات هاضمه‌اي، مصرف دو قاشق غذاخوري آب ليمو و زنجبيل همراه با عسل در يك ليوان آب گرم پس از صرف يك وعده غذايي سنگين است.
- توصيه بعدي افزودن يك قاشق چايخوري تخم گشنيز بوداده به يك ليوان شيركره‌اي و خوردن اين معجون است.
- به علاوه خوردن يك قاشق چايخوري تخم رازيانه پس از صرف غذا به بهبود گوارش و به هضم بهتر و سريعتر غذا كمك مي‌كند.
- يك راهكار موثر ديگر حل كردن يك قاشق چايخوري پودر زيره در يك ليوان آب گرم و نوشيدن اين شربت است.
- به علاوه نوشيدن چاي سبز يا يك چاي گياهي پس از وعده غذايي روشي موثر در كمك به هضم غذاست.
- راهكار ديگر نوشيدن يك ليوان آب گرم حاوي چند قطره عصاره نعناع است.
- اگر قرار است يك وعده غذايي سنگين داشته باشيد مثلا اگر قصد داريد به رستوران يا ميهماني برويد از قبل، مقداري زنجبيل تازه آغشته به كمي نمك را بجويد. اين كار به تحريك آنزيم‌هاي گوارشي و آماده شدن براي هضم غذا كمك مي‌كند.
- گاهي اوقات هم مي‌توانيد با گذاشتن يك كيسه يخ روي معده مشكل خود را حل كنيد.
- علاوه بر اينها، نوشيدن نصف ليوان آب گرم حاوي يك قاشق چايخوري جوش شيرين نيز براي اين منظور موثر است. اين روش حتي سريعتر مي‌تواند مشكل گوارشي شما را حل كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
اتهام تقلب انتخاباتی در اسرائیل؛ لیکود خواستار تحقیق پلیس شد عزای عمومی سه‌روزه در اسپانیا پس از برخورد مرگبار دو قطار سریع‌السیر ترافیک سنگین در جاده چالوس؛ محدودیت تردد از ساعت ۱۸:۳۰ اجرا شد توقف گل‌گهر مقابل آرکاداغ؛ ناکامی آسیایی شاگردان رحمتی ادامه یافت عارف: محاصره دریایی فرصتی برای توسعه گذرگاه‌های مرزی ایران است سریال انیمیشنی «شاهنامه» ساخته می‌شود کشف گور مجلل یک کودک نوپا از ۱۵۰۰سال قبل دزدان دریایی در خلیج عدن دیده شدند افزایش شمار قربانیان تصادف مرگبار قطارها در اسپانیا به ۶۴ نفر بادکنک غول آسا در تلکام سنتر توکیو وایرال شد/ اثری از هنرمند خال خالی مشهور ژاپن! (+عکس) مصوبه جدید دولت درباره قیمت و سهمیه‌بندی بنزین، گاز و سایر حامل‌های انرژی ورود سامانه بارشی به تهران؛ هشدار درباره تگرگ، صاعقه و رگبار برف تصادف مرگبار قطار در اسپانیا، ۲۴ بازی کوپا دل‌ری را لغو کرد روسیه، ایران و جمهوری آذربایجان برای سوآپ گاز توافق کردند پاسخ متفاوت سخنگوی دولت به سؤال استقلالی یا پرسپولیسی بودن