تاثیر تنهایی بر اختلالات خواب و تهدید سلامتی

احساس تنهایی می تواند باعث اختلال در خواب و تهدید سلامت افراد شود.
 
به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از پایگاه اینترنتی تایم، محققان دانشگاه شیکاگو امریکا می گویند نه تنها احساس تنهایی بلکه بی قراری در روابط می تواند بر نظم خواب افراد تاثیر بگذارد.

بررسی گزارش های حدود صد نفر از افراد بالغ در داکوتای جنوبی و تاثیر تنهایی بر چرخه خواب این افراد نشان می دهد هر چه میزان احساس تنهایی در افراد بیشتر باشد، احتمال اختلال در خواب این افراد نیز بیشتر خواهد بود ولی مقدار زمانی که این افراد در طول شب یا روز می خوابند، چندان تفاوتی نمی کند.

پزشکان می گویند همواره از تنهایی به عنوان یکی از عوامل خطرساز برای سلامتی یاد می شود و هدف از این آزمایش، تاثیر آن بر یکی از کلیدی ترین عناصر موثر بر سلامتی یعنی خواب و رفتار خوابی در افراد بود.

آنان می گویند به این نتیجه رسیده اند که تنهایی یا احساس تنهایی تاثیری بر میزان خوابی که فرد تجربه می کند ندارد ولی باعث می شود این افراد، زمان های بیشتری در طول شب بیدار شوند.