تاریخ:
خلاصه بازی اروگوئه 2 - کیپ ورد 2 
درس پنجاه و شش
اراده ما رابطه مستقيم با ميزان مصرف قند دارد!
وقتي قندخون خيلي پايين ميآيد، اغلب ما احساس عصبانيت بيشتري ميكنيم و در عوض كنترلمان روي رفتارهايمان كمتر ميشود.
دو متخصص آمريكايي در كتاب جديد خود كه به عنوان يكي از پرفروشترين كتابها در آمريكا معرفي شده ادعا كردهاند كه ميزان اراده ما به طور مستقيم به سطح قند خونمان بستگي دارد.
به گزارش ايسنا، نويسندگان اين كتاب با عنوان «اراده: شناخت دوباره بزرگترين قدرت انسان» تاكيد دارند كه اراده انسان با مصرف گلوگز يا به عبارت ديگر با مصرف قند رابطه مستقيم دارد.
به نوشته روزنامه ديليميل، اين ارتباط نه تنها به مردم كمك ميكند كه خويشتنداري را ياد بگيرند بلكه همچنين توجيه ميكند كه چرا بسياري از ما قدرت «نه» گفتن را نداريم.
اين متخصصان ميگويند: وقتي از مردم سوال ميكنيم بزرگترين قدرتهاي انسان كدامند، اغلب از ويژگيهايي چون صداقت، مهرباني، شوخ طبعي، خلاقيت و حتي ميانهروي سخن ميگويند اما هيچكس درباره خويشتنداري و قدرت كنترل فردي حرفي نميزند در حالي كه وقتي از مردم علت شكستها و خطاهايشان را ميپرسيم اغلب نداشتن اراده را به عنوان مهمترين عامل، مطرح ميكنند.
اين متخصصان روانشناسي و بيولوژيك در مطالعات اخير خود دريافتهاند كه وقتي سطح گلوگز خون به پايينترين حد ميرسد، در اين لحظات ما تصميمات نادرست ميگيريم و در انجام هر كاري با شكست مواجه ميشويم. وقتي قندخون خيلي پايين ميآيد، اغلب ما احساس عصبانيت بيشتري ميكنيم و در عوض كنترلمان روي رفتارهايمان كمتر ميشود.
به گفته روانپزشكان، بخشي از مغز كه قدرت خويشتن داري را كنترل ميكند، بيشترين ذخيره قند در بدن را مصرف ميكند اين امر باعث ميشود كه بدن براي جبران كاهش قندخون ولع به شيريني پيدا كرده و به جاي غذاهاي سالم به خوردن بيسكوئيت و شيريني تمايل پيدا كند. به اين ترتيب توجه به يك برنامه غذايي مناسب و به موقع براي رساندن قند لازم و سالم به بدن، نكته بسيار مهم و ضروري است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، نويسندگان اين كتاب با عنوان «اراده: شناخت دوباره بزرگترين قدرت انسان» تاكيد دارند كه اراده انسان با مصرف گلوگز يا به عبارت ديگر با مصرف قند رابطه مستقيم دارد.
به نوشته روزنامه ديليميل، اين ارتباط نه تنها به مردم كمك ميكند كه خويشتنداري را ياد بگيرند بلكه همچنين توجيه ميكند كه چرا بسياري از ما قدرت «نه» گفتن را نداريم.
اين متخصصان ميگويند: وقتي از مردم سوال ميكنيم بزرگترين قدرتهاي انسان كدامند، اغلب از ويژگيهايي چون صداقت، مهرباني، شوخ طبعي، خلاقيت و حتي ميانهروي سخن ميگويند اما هيچكس درباره خويشتنداري و قدرت كنترل فردي حرفي نميزند در حالي كه وقتي از مردم علت شكستها و خطاهايشان را ميپرسيم اغلب نداشتن اراده را به عنوان مهمترين عامل، مطرح ميكنند.
اين متخصصان روانشناسي و بيولوژيك در مطالعات اخير خود دريافتهاند كه وقتي سطح گلوگز خون به پايينترين حد ميرسد، در اين لحظات ما تصميمات نادرست ميگيريم و در انجام هر كاري با شكست مواجه ميشويم. وقتي قندخون خيلي پايين ميآيد، اغلب ما احساس عصبانيت بيشتري ميكنيم و در عوض كنترلمان روي رفتارهايمان كمتر ميشود.
به گفته روانپزشكان، بخشي از مغز كه قدرت خويشتن داري را كنترل ميكند، بيشترين ذخيره قند در بدن را مصرف ميكند اين امر باعث ميشود كه بدن براي جبران كاهش قندخون ولع به شيريني پيدا كرده و به جاي غذاهاي سالم به خوردن بيسكوئيت و شيريني تمايل پيدا كند. به اين ترتيب توجه به يك برنامه غذايي مناسب و به موقع براي رساندن قند لازم و سالم به بدن، نكته بسيار مهم و ضروري است.
لینک کوتاه: کپی لینک
۵ نوشیدنی که فواید بیشتری نسبت به چای سبز برای فشار خون دارند پویش ملی «ققنوس» با مشارکت ۶۳۷۵ دانشآموز و معرفی ۱۰۰ اثر برتر یک حقوقدان: شرکتهای اینترنتی باید در تصادفات پیکهای موتوری شریک مسئولیت باشند این ابرخودرو حیرتانگیز با ۳۲۷ هزار قطعه لگو ساخته شده است!(+عکس) یکی از معروف ترین اسناد پایان جنگ جهانی دوم (+عکس) مرد جوان همسرش را درون تاکسی و در برابر فرزند16ساله اش به گلوله بست و بلافاصله خودش را هم کشت پشت حصارهای «گراند هتل» چه خبر است؟ تن آسانی، امری روان شناختی یا فلسفی؟ بقائی: پیشرفت های خوبی داشتیم اما تهدیدات ترامپ باعث شد ایران حاضر به ادامه نشست چهارجانبه نباشد معجزه چشمه آهنی در دل ویرانههای گیومری ارمنستان (+عکس) فرمانده روسی آتریاد تبریز و عدهای از سربازان روسی و ایرانی قزاقخانه در دوره قاجار(عکس) آلپاین A290؛ تلفیق میراث رالی با فناوری الکتریکی (+عکس) یکی از زیباترین صورت های مرسدس بنز از HWA EVO (+عکس) تهدید رئیس جمهور به مرگ چه پیامدهایی دارد؟ کاتیدید برگمانند ؛ سخت است باور کنید که برگ نیست! (+عکس)