.png "عصر ایران")
۱۱ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۱ مهر ۱۴۰۳ - ۰۴:۰۰
چه مسئولانی در اتاق عملیات حمله به اسرائیل حضور داشتند؟ (فیلم) کم خوابی چه بلایی سرتان می آورد؟
مهر نوشت:
دکتر خسرو صادق نیت، رئیس انجمن علمی طب کار ایران گفته است که آمار تصادفات در افراد کم خواب معمولا 10 برابر بیشتر از سایر افراد است و شدیدترین حوادث، سوانح شغلی و تصادفات برای این افراد رخ می‌دهد.
وی معتقد است که کاهش مدت خواب، به هم خوردن برنامه خواب، شیفت کاری و استفاده از داروهای خواب آور مانند داروهای اعصاب، گوارش و حساسیتها می‌تواند موجب خواب‌آلودگی شود.
به گفته صادق نیت، خواب نیم روز برای بالغین نباید یک ضرورت باشد، کسانی که الزام دارند در طول روز بخوابند احتمالا در خواب شبانه دچار مشکل هستند. البته همه افراد 7.5 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند.
دکتر خسرو صادق نیت، رئیس انجمن علمی طب کار ایران گفته است که آمار تصادفات در افراد کم خواب معمولا 10 برابر بیشتر از سایر افراد است و شدیدترین حوادث، سوانح شغلی و تصادفات برای این افراد رخ می‌دهد.
وی معتقد است که کاهش مدت خواب، به هم خوردن برنامه خواب، شیفت کاری و استفاده از داروهای خواب آور مانند داروهای اعصاب، گوارش و حساسیتها می‌تواند موجب خواب‌آلودگی شود.
به گفته صادق نیت، خواب نیم روز برای بالغین نباید یک ضرورت باشد، کسانی که الزام دارند در طول روز بخوابند احتمالا در خواب شبانه دچار مشکل هستند. البته همه افراد 7.5 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شکر و استویا چه تفاوتی دارند؟ فرمانده ارتش: پاسخ‌های بعدی ایران محکم و چندبرابری خواهد بود اختلاف شدید در کابینه رژیم اسرائیل بر سر پاسخ به حمله ایران سی‌ان‌ان به اصابت موشک‌های ایران به پایگاه هوایی نواتیم اعتراف کرد نقاشی‌هایی که بعد از ۱۲۰ سال به هم رسیدند انگلیس نقش خود در دفاع از اسرائیل را تایید کرد 5 نکته مهم درباره حمله ایران به اسرائیل: از روش آسانسوری تا گنبد پلاستیکی تأثیر تنش‌های منطقه‌ای بر صنعت هوانوردی؛ توقف پروازها از استانبول ترکیه به ایران، عراق و اردن واشنگتن: در پاسخ به حمله موشکی ایران، با تل آویو هماهنگ خواهیم بود هریس: اسرائیل توانایی دفاع از خود در برابر ایران را دارد عراقچی: عملیات امشب ایران بر اساس ماده ۵۱ منشور ملل متحد و حق دفاع مشروع بود ستاره‌ای جدید در آسمان شب متولد می‌شود ایروانی: در صورت تکرار تجاوزات اسرائیل شدیدتر پاسخ می‌دهیم مرگ چهار نفر در همدان بر اثر مصرف مشروبات الکلی دست‌ساز طارمی درخشید؛ اینتر با گلزنی ستاره ایرانی ستاره سرخ را در هم کوبید