تاریخ:
اظهارات جبلی درباره ۲ سریال پخشنشده اکبر عبدی 
درس هفتاد و سه
علائم گرسنگي كاذب را بشناسيد
وجود احساساتي چون عصبانيت، تنهايي و افسردگي نيز ميتواند در شما گرسنگي كاذب ايجاد كند.
وقتي معده شما شروع به سروصدا ميكند، معمولا اين سر و صداها به اين معني است كه شما گرسنه هستيد و بدنتان به مواد غذايي نياز دارد.
به گزارش ايسنا، گرسنگي روشي است كه بدن به واسطه آن به شما اعلام ميكند به مواد مغذي احتياج دارد تا بتواند به كارها و فعاليتهاي خود بهتر ادامه دهد. اما گاهي اوقات نشانهها و واكنشهاي ديگري در بدن وجود دارند كه اگر آنها را به درستي درك نكنيد ممكن است به هله هوله خوري و مصرف تنقلات ترغيب شويد.
آكادمي آمريكايي پزشكان خانواده در اين مقاله علائم «گرسنگي كاذب» را منتشر كرده كه به قرار زير است:
- گاهي تشنگي موجب ميشود بيدليل كالري وارد بدن خود كنيد. براي ارضاي اين حس كافي است يك ليوان آب بنوشيد تا به مصرف نوشابههاي مضر نياز پيدا نكنيد.
- ولع براي خوردن يك غذا يا خوردني خاص در شما احساس گرسنگي كاذب بوجود ميآورد.
- وجود احساساتي چون عصبانيت، تنهايي و افسردگي نيز ميتواند در شما گرسنگي كاذب ايجاد كند.
- قرار گرفتن در يك جمع دوستانه يا برنامه اجتماعي گاهي شما را به خوردن غيرضروري ترغيب ميكند.
- رسيدن ساعت معمول غذا خوردن نيز عامل ديگري است كه در شما گرسنگي كاذب ايجاد ميكند در حالي كه ممكن است واقعا گرسنه و نيازمند به غذا نباشيد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، گرسنگي روشي است كه بدن به واسطه آن به شما اعلام ميكند به مواد مغذي احتياج دارد تا بتواند به كارها و فعاليتهاي خود بهتر ادامه دهد. اما گاهي اوقات نشانهها و واكنشهاي ديگري در بدن وجود دارند كه اگر آنها را به درستي درك نكنيد ممكن است به هله هوله خوري و مصرف تنقلات ترغيب شويد.
آكادمي آمريكايي پزشكان خانواده در اين مقاله علائم «گرسنگي كاذب» را منتشر كرده كه به قرار زير است:
- گاهي تشنگي موجب ميشود بيدليل كالري وارد بدن خود كنيد. براي ارضاي اين حس كافي است يك ليوان آب بنوشيد تا به مصرف نوشابههاي مضر نياز پيدا نكنيد.
- ولع براي خوردن يك غذا يا خوردني خاص در شما احساس گرسنگي كاذب بوجود ميآورد.
- وجود احساساتي چون عصبانيت، تنهايي و افسردگي نيز ميتواند در شما گرسنگي كاذب ايجاد كند.
- قرار گرفتن در يك جمع دوستانه يا برنامه اجتماعي گاهي شما را به خوردن غيرضروري ترغيب ميكند.
- رسيدن ساعت معمول غذا خوردن نيز عامل ديگري است كه در شما گرسنگي كاذب ايجاد ميكند در حالي كه ممكن است واقعا گرسنه و نيازمند به غذا نباشيد.
لینک کوتاه: کپی لینک
وال استریت ژورنال: کشورهای عربی بهدلیل عدم شفافیت و نداشتن راهحل ترامپ در مقابل ایران، ناامید شدهاند پزشکیان: همه اعضای شعام با تفاهمنامهای که امضا شد همدل هستند یکی از بزرگ ترین حسرت های تاریخ جگوار (+عکس) نماینده کنگره آمریکا: سطح کنونی شفافیت در مورد جنگ ایران و اوکراین کافی نیست نخستین خودرو کوپه اوپل را ببینید شاهکار معماری سوسیالیستی در چکسلواکی (+عکس) افزایش شمار تلفات حمله انتحاری در پاکستان به ۱۵ نفر برقگرفتگی مرگبار در موتورخانه استخری در کرج و هشدار آتشنشانی شورولت کوروت C5 دیدنی با کیت بدنه اسپکتر ورکس (+عکس) موافقت نهایی مرتضی پورعلیگنجی برای پیوستن به الطلبه عراق با نظر علیرضا منصوریان زیبایی های یک نسخه خاص از فورد F-150 (تصویری) برقراری پروازهای مستقیم اصفهان و استانبول از ۱۷ مردادماه سناتور دموکرات آمریکا: رفیق املاکی ترامپ مناسب مذاکره با ایران نیست! موزه هنرهای هفئی چین؛ شاهکار معماری الهامگرفته از تلاقی رودخانهها (+عکس) عارف: رویکرد جدی دولت مقابله با گرانفروشی، کمفروشی و احتکار است/ در ۶ماه آینده باید نظارتها جدیتر دنبال شود/ عدهای فرصتطلب وجود دارند که با آنها برخورد جدی خواهیم کرد