تاریخ:
تصاویر از بارش تگرگ در اندیمشک و دزفول 
درس نود و نه
چه میوه‌هایی ایمنی بدن را افزایش می‌دهند؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: گنجاندن آجیل هایی از جمله پسته و گردو به دلیل دارا بودن ویتامین‌های ب1، ب3 و ویتامین E و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم نیز در فصل زمستان توصیه می‌شود.
برنا: میوهای هندوانه و انار حاوی منابع مهمی از آنتی اکسیدان است و موجب افزایش ایمنی بدن می شود.
محمد صفریان عضو مرکز تحقیقات بیوشیمی و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به این‌که شب یلدا یکی از آداب و رسوم کهن مردم کشورمان به شمار می رود و در این شب اقدام به استفاده از میوه های از جمله هندوانه و انار می کنند، اظهار داشت: این میوه ها با دارا بودن ویتامین هایی همچون «آ» و «ث» و «لیکوپن» و آهن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در نهایت از بروز بیماری های قلبی، بیماری‌های کبد، مسمومیت‌های خون، خستگی جسمی و عصبی جلوگیری می‌کند.
وی اشاره به این‌که در فصل زمستان احتمال بروز بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی افزایش می‌یابد، خاطر نشان کرد: میوه‌ها و سبزهای حاوی ویتامین c و A را از جمله انواع مرکبات، کاهو، خشکبار، شلغم، هویج، اسفناج به دلیل افزایش ایمنی بدن و مخاط دستگاه گوارش از بروز این بیماری پیشگیری می‌کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: گنجاندن آجیل هایی از جمله پسته و گردو به دلیل دارا بودن ویتامین‌های ب1، ب3 و ویتامین E و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم نیز در فصل زمستان توصیه می‌شود.
محمد صفریان عضو مرکز تحقیقات بیوشیمی و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به این‌که شب یلدا یکی از آداب و رسوم کهن مردم کشورمان به شمار می رود و در این شب اقدام به استفاده از میوه های از جمله هندوانه و انار می کنند، اظهار داشت: این میوه ها با دارا بودن ویتامین هایی همچون «آ» و «ث» و «لیکوپن» و آهن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در نهایت از بروز بیماری های قلبی، بیماری‌های کبد، مسمومیت‌های خون، خستگی جسمی و عصبی جلوگیری می‌کند.
وی اشاره به این‌که در فصل زمستان احتمال بروز بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی افزایش می‌یابد، خاطر نشان کرد: میوه‌ها و سبزهای حاوی ویتامین c و A را از جمله انواع مرکبات، کاهو، خشکبار، شلغم، هویج، اسفناج به دلیل افزایش ایمنی بدن و مخاط دستگاه گوارش از بروز این بیماری پیشگیری می‌کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: گنجاندن آجیل هایی از جمله پسته و گردو به دلیل دارا بودن ویتامین‌های ب1، ب3 و ویتامین E و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم نیز در فصل زمستان توصیه می‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا روسیه آلاسکا را به آمریکا فروخت؟ یک عادت ساده علمی برای تسکین درد و افسردگی گیاه گمشده ایران باستان پیدا شد؟ راز هوم ۲۵۰۰ ساله در تخت جمشید جعبه‌ابزار مهار اضطراب؛ ۱۰ روش علمی برای تسکین فوری ذهن دانشمندان در سال ۱۹۶۰ پیش‌بینی کردند: آخرالزمان جمعه ۲۲ آبان ۱۴۰۵ فرا می‌رسد چرا ذهن بعد از مکالمه شروع به محاکمه ما می کند؟ طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی: ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب