.png "عصر ایران")
۱۰ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ دی ۱۴۰۴ - ۲۱:۰۶
ساحل بکر پُزم تیاب در کنارکِ سیستان و بلوچستان (فیلم) معجون خواب آور
باشگاه خبرنگاران: مصرف شیر و عسل قبل از خواب به دلیل اینکه ملاتونین را تنظیم میکند به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
شرکت فرودگاهها: برخی فرودگاهها فقط یک تا دو پرواز هفتگی دارند افراطی های اصولگرا «آمپول شفابخش» دارند؟/ زیدآبادی الریاض عربستان جدیترین مشتری اندونگ پس از جدایی از استقلال ظهور یک کار و کسب پردرآمد در صنعت جهانی خودرو/ چین اینجا هم پیشتاز است/ تا کنون 156 شرکت چینی مجوز گرفته اند ادارات و مراکز آموزشی قزوین پنجشنبه تعطیل است حمله اوکراین به تاسیسات نفتی مسکو تجربه آنتونی هاپکینز بازیگر برنده 2 اسکار از ترک اعتیاد خروج نیروهای اماراتی از یمن زلزله ۳.۲ ریشتری در مازندران حواشی استفاده فدراسیون فوتبال از هوش مصنوعی؛ ویدیوی جنجالی «منصور پورحیدری» آکسیوس: نتانیاهو با ورود به مرحله دوم آتشبس غزه موافقت کرد سفر اوسمار ویرا به دبی؛ تعطیلات خانوادگی سرمربی پرسپولیس (+عکس) پزشکیان: امروز و فردا دغدغههای معیشتی را رفع میکنیم رئیس سازمان برنامه و بودجه: در مورد اعداد و ارقام باید گفتوگو کنیم نویدکیا: فریب نتایج استقلال را نمیخوریم؛ لیموچی غایب بزرگ
اخبار و تحلیل های ترکیه