.png "عصر ایران")
۱۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۶
خلاقیتی عجیب در پیست اسکی دامنه کوه البروس 
درس دوازدهم
پیشگیری از سرطان روده با تغییر در شیوه زندگی
در این تحقیق، پژوهشگران دریافتند، در صورتی که همه شرکت کنندگان حتی از یک توصیه اضافی پیروی کنند احتمال خطر بروز سرطان روده در آنها به میزان 13% کاهش خواهد یافت و چنانچه از تمامی توصیه ها بهطور دقیق پیروی نمایند احتمال خطر بروز سرطان روده در آنها به میزان 23% کاهش می یابد.
سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در دنیا می باشدکه در صورت عدم تشخیص به موقع ، میتواند به مرگ افراد منجر شود. این بیماری در هر سنی بروز میکند، اما میزان بروز آن در سن بالای ۵۰ سال بیشتر است و زمانیکه در مراحل اولیه تشخیص دادهشود، درمانپذیر است.
مطالعات نشان داده اند با تغییر در شیوه زندگی می توان از یک چهارم موارد ابتلا به سرطان روده پیشگیری نمود. پژوهشگران دانمارکی در نتیجه تحقیقات خود متوجه شدند که توصیههای بهداشتی پیرامون رژیم غذایی،انجام فعالیت بدنی و عدماستعمال دخانیات و مشروبات الکلی و همچنین کاهش اندازه دور کمر، میتواند باعث کاهش 23 درصدی احتمال ابتلای افراد به سرطان روده گردد.
در این مطالعه بیش از 55 هزار مرد و
زن 50 تا 64 ساله که سابقه سرطان روده نداشتند ، به مدت 10 سال مورد بررسی قرار
گرفتند. در طی این مدت افراد پرسشنامههای مربوط به شیوه زندگی را تکمیل نمودند. در
پایان این دوره مشخص شد که 678 نفر از شرکتکنندگان، به سرطان روده مبتلا شدهاند.
پس از بررسی چگونگی رعایت توصیه های مرتبط با شیوه زندگی توسط شرکت کنندگان در این تحقیق، پژوهشگران دریافتند، در صورتی که همه شرکت کنندگان حتی از یک توصیه اضافی پیروی کنند احتمال خطر بروز سرطان روده در آنها به میزان 13% کاهش خواهد یافت و چنانچه از تمامی توصیه ها بهطور دقیق پیروی نمایند احتمال خطر بروز سرطان روده در آنها به میزان 23% کاهش می یابد.
نکته عملی: این مطالعه به اهمیت شیوه زندگی و توصیه هایی که در زمینه کنترل سرطان روده بزرگ می شود، اشاره دارد. از آنجا که سرطان روده بزرگ یکی از ناگوارترین انواع سرطان هاست، با تغییراتی در شیوه زندگی می توان تاحد زیادی از بروز آن پیشگیری نمود. این تغییرات شامل: بهبود رژیم غذایی، انجام فعالیت بدنی و عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی و همچنین پیشگیری از چاقی شکمی است.
لینک کوتاه: کپی لینک
مذاکرات ایران - امریکا، امروز در عمان بازگشت دیپلماسی به خاورمیانه؛ دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا خبرنگار صداوسیما: مذاکرات کمی با تاخیر بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ آغاز میشود معمای مثلث ها؛ خیلی ها نمی توانند زیر 30 ثانیه این معما را حل کنند! افزایش شمار خبرنگاران پوششدهنده مذاکرات در مسقط سیاستمداران ایرانی و خلاء مذاکره استراتژیک/ زیدآبادی سفارت مجازی آمریکا: شهروندان آمریکایی همین حالا، ایران را از مرز ارمنستان و ترکیه ترک کنند معاون سیاسی سپاه: موشک خرمشهر۴، قدرت تخریب فوقالعادهای دارد و اگر دشمن اشتباه کند شاید آخرین اشتباهش باشد مرگ خاموش "باکلان" ها در سواحل خزر (+عکس) پیام عراقچی پیش از شروع مذاکرات در مسقط المیادین: مذاکرات بین تهران و واشنگتن غیرمستقیم خواهد بود توپهای نارنجی روی خطوط برق چه کاربردی دارند؟ تیپ و چهره متفاوت «فرامرز صدیقی» در جوانی؛ دهه 50(عکس) مازاد تجاری ۱.۱۹ تریلیون دلاری چین؛ کشورهایی که بیشترین نقش را دارند (+ اینفوگرافیک) مظفرالدینشاه در حال نوشیدن آب معدنی در فرانسه (عکس)