تاریخ:
تصاویری از مزار باقی مانده پیکرهای شهدای میناب 
درس شصت و نه
پیشگیری از سرطان روده با تغییر در شیوه زندگی
در این تحقیق، پژوهشگران دریافتند، در صورتی که همه شرکت کنندگان حتی از یک توصیه اضافی پیروی کنند احتمال خطر بروز سرطان روده در آنها به میزان 13% کاهش خواهد یافت و چنانچه از تمامی توصیه ها بهطور دقیق پیروی نمایند احتمال خطر بروز سرطان روده در آنها به میزان 23% کاهش می یابد.
سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در دنیا می باشدکه در صورت عدم تشخیص به موقع ، میتواند به مرگ افراد منجر شود. این بیماری در هر سنی بروز میکند، اما میزان بروز آن در سن بالای ۵۰ سال بیشتر است و زمانیکه در مراحل اولیه تشخیص دادهشود، درمانپذیر است.
مطالعات نشان داده اند با تغییر در شیوه زندگی می توان از یک چهارم موارد ابتلا به سرطان روده پیشگیری نمود. پژوهشگران دانمارکی در نتیجه تحقیقات خود متوجه شدند که توصیههای بهداشتی پیرامون رژیم غذایی،انجام فعالیت بدنی و عدماستعمال دخانیات و مشروبات الکلی و همچنین کاهش اندازه دور کمر، میتواند باعث کاهش 23 درصدی احتمال ابتلای افراد به سرطان روده گردد.
در این مطالعه بیش از 55 هزار مرد و
زن 50 تا 64 ساله که سابقه سرطان روده نداشتند ، به مدت 10 سال مورد بررسی قرار
گرفتند. در طی این مدت افراد پرسشنامههای مربوط به شیوه زندگی را تکمیل نمودند. در
پایان این دوره مشخص شد که 678 نفر از شرکتکنندگان، به سرطان روده مبتلا شدهاند.
پس از بررسی چگونگی رعایت توصیه های مرتبط با شیوه زندگی توسط شرکت کنندگان در این تحقیق، پژوهشگران دریافتند، در صورتی که همه شرکت کنندگان حتی از یک توصیه اضافی پیروی کنند احتمال خطر بروز سرطان روده در آنها به میزان 13% کاهش خواهد یافت و چنانچه از تمامی توصیه ها بهطور دقیق پیروی نمایند احتمال خطر بروز سرطان روده در آنها به میزان 23% کاهش می یابد.
نکته عملی: این مطالعه به اهمیت شیوه زندگی و توصیه هایی که در زمینه کنترل سرطان روده بزرگ می شود، اشاره دارد. از آنجا که سرطان روده بزرگ یکی از ناگوارترین انواع سرطان هاست، با تغییراتی در شیوه زندگی می توان تاحد زیادی از بروز آن پیشگیری نمود. این تغییرات شامل: بهبود رژیم غذایی، انجام فعالیت بدنی و عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی و همچنین پیشگیری از چاقی شکمی است.
لینک کوتاه: کپی لینک
بلومبرگ: بریتانیا به آمریکا اجازه داد از پایگاههای نظامی اش برای حمله به ایران استفاده کند محمد نوری: نمیدانم پشت حمایت از قلعهنویی چیست؟/ تاج با یک استعفا همه را خوشحال کند/ شاید برای قلعهنویی ۱۴۰ میلیارد پولی نیست/ منت چه چیزی را سر مردم میگذارند؟ بلومبرگ: بریتانیا به آمریکا اجازه داد از پایگاههای نظامی اش برای حمله به ایران استفاده کند روایت جهان از دریچه نگاه کودکان؛ فراخوان بینالمللی عکاسی «چشم من» منتشر شد اعلام مرگ نظامی مفقود شده آمریکایی در حمله اخیر ایران به پایگاه آمریکا در اردن ارسال پیامکهای هشداری طرح ترافیک/ ماجرا چیست؟ ادارات شهرستانهای زابل و هامون ۲ ساعت زودتر تعطیل میشوند رشد 7 هزار واحدی شاخص بورس در آغاز معاملات/ 66 درصد نمادها سبزپوش شدند خاموشی کافهها/ پلمب کافهها از سنایی و ایرانشهر تا نوفللوشاتو قیمت نفت از 92 دلار گذشت قیمت جهانی طلا امروز 1405/4/31 روی تلخ بازگشایی زایندهرود؛ آب، شادی و سوگ معاون سازمان بهزیستی: حق پرستاری مددجویان بهزیستی افزایش یافت ترافیک سنگین در آزادراههای منتهی به تهران/ جاده بندرعباس ـ لار همچنان مسدود است الیاف کربن (فیبرکربن) چگونه ساخته می شوند؟ از یک رشته باریک تا ابرخودروها (+تصاویر)