تاریخ:
چهره مریلا زارعی ۹ ساله در برنامه کودک دهه ۶۰ 
درس هشتاد و سه
جهت مقابله با ریزگردها آب و شیر بنوشید
اضافه کردن روزانه حداقل 3واحد میوه و 5 واحدسبزیجات در برنامه غذایی افراد می تواند در بهبود عوارض ناشی از ریزگرده ها و همچنین دفع مواد تشکیل دهنده آنها مثمرثمر باشد.
کارشناس تغذیه مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت یزد، در خصوص مقابله با ریزگرده ها با تغذیه صحیح اظهار داشت: ورود و تداوم ریزگرده ها در کشور و تاثیرآن بر سلامت انسان یکی از دغدغه های نظام سلامت است، چرا که ادامه این روند تهدیدی برای سلامتی انسان به شمار می رود.
به گزارش وب دا؛ ناهید برخورداری ادامه داد: یکی از راههای مقابله با عوارض ناشی از ورود ریزگرده ها توجه ویژه به الگوی تغذیه صحیح است.
برخورداری توصیه کرد: برای عموم افراد در سنین مختلف توصیه می شود که شیرو فرآورده های لبنی را در برنامه غذایی خود قراردهند، چراکه نوشیدن مقدارکافی شیر در طول روز به دفع فلزات یا سایر موادی که ممکن است به همراه ریزگرده ها وارد بدن شوند کمک می کند.
این کارشناس تغذیه همچنین عنوان داشت: اضافه کردن روزانه حداقل 3واحد میوه و 5 واحدسبزیجات در برنامه غذایی افراد می تواند در بهبود عوارض ناشی از ریزگرده ها و همچنین دفع مواد تشکیل دهنده آنها مثمرثمرباشد.
وی متذکرشد: نوشیدن آب برای دفع آلودگی ها به دفعات توصیه می شود.
این کارشناس تغذیه در پایان یادآورشد: نوشیدن آب به میزان کافی در طول شبانه روز به دفع موادزاید بدن و بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش وب دا؛ ناهید برخورداری ادامه داد: یکی از راههای مقابله با عوارض ناشی از ورود ریزگرده ها توجه ویژه به الگوی تغذیه صحیح است.
برخورداری توصیه کرد: برای عموم افراد در سنین مختلف توصیه می شود که شیرو فرآورده های لبنی را در برنامه غذایی خود قراردهند، چراکه نوشیدن مقدارکافی شیر در طول روز به دفع فلزات یا سایر موادی که ممکن است به همراه ریزگرده ها وارد بدن شوند کمک می کند.
این کارشناس تغذیه همچنین عنوان داشت: اضافه کردن روزانه حداقل 3واحد میوه و 5 واحدسبزیجات در برنامه غذایی افراد می تواند در بهبود عوارض ناشی از ریزگرده ها و همچنین دفع مواد تشکیل دهنده آنها مثمرثمرباشد.
وی متذکرشد: نوشیدن آب برای دفع آلودگی ها به دفعات توصیه می شود.
این کارشناس تغذیه در پایان یادآورشد: نوشیدن آب به میزان کافی در طول شبانه روز به دفع موادزاید بدن و بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پَنهارد PL17؛ خودروی کوچک و متفاوت فرانسوی (+عکس) سردار ابنالرضا: هر فشاری که معیشت و امنیت مردم را هدف بگیرد، بخشی از جنگ است بیانیه مدیریت حوزه علمیه استان تهران در حمایت از محسن رضایی نیروی دموکراتیک سوریه منحل شد امیر قلعهنویی تا جام ملتهای آسیا ماند؛ هدف فدراسیون، فینال یا قهرمانی تذکر هیأت نظارت بر مطبوعات به چند رسانه اقتصادی و سیاسی بلومبرگ: پاکستان همچنان بهدنبال ۱۰ میلیارد دلار از آمریکا است مهدی تاج: محرومیت هواداران نباید اولین واکنش به حواشی فوتبال باشد رهبر انصارالله: در کنار جمهوری اسلامی ایران ایستادهایم قالیباف: آمریکا در جنگ اقتصادی از ایران شکست خواهد خورد خروج هواپیمای سپهران از باند فرودگاه مشهد؛ همه مسافران سالم هستند از غیبت رهبری در انظار عمومی سوء استفاده می کنند و به اختلاف دامن می زنند- علی صوفی سخنگوی دولت: هنوز تصمیمی برای افزایش قیمت بنزین گرفته نشده است ستاره استقلال رکورد جهان را شکست افزایش سرقت خشونتآمیز در موزههای اروپا