تاریخ:
تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر 
درس صد و ده
فتحي‌پور: زلزله‌زدگان به تسريع در روند امدادرساني نياز دارند
يك نماينده استان آذربايجان شرقي با اشاره به خسارات فراوان جاني و مالي ناشي از زلزله روز گذشته در شهرستان‌هاي اهر، هريس و ورزقان گفت كه زلزله‌زدگان نيازمند تسريع در روند امدادرساني هستند.
ارسلان فتحي‌پور در گفت‌‌وگو با خبرنگار پارلماني خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، ضمن ابراز همدردي با خانواده‌هاي داغدار در زلزله اخير گفت: نيروهاي امدادي به منطقه اعزام شدند و وزير كشور نيز در محل حضور دارد لذا اميدواريم هر چه سريعتر روستاهاي اطراف اين شهرستان‌ها مورد بررسي قرار گيرد تا با توجه به پس لرزه‌هاي اين زلزله كه آخرين آن 6 صبح امروز بوده اين اتفاق تلخ تكرار نشود.
وي با اشاره به آمار كشته‌شدگان و مجروحان اين زلزله، يادآور شد: خسارات جاني و مالي اين زلزله در اهر، هريس و ورزقان بسيار شديد بوده است به طوري كه مجموعا 12 روستا به طور كامل تخريب شدند و تعدادي از روستاها نيز 50 تا 60 درصد خسارت ديده‌اند.
نماينده مردم كليبر در مجلس شوراي اسلامي اضافه كرد: در روستاهاي كليبر چندين خانه تخريب شده و در شهر نيز چند خانه آسيب ديده‌اند اما خسارت جاني را در شهرستان كليبر شاهد نبوديم.
لینک کوتاه: کپی لینک
رحمان عموزاد به مدال برنز رسید پیام تسلیت پزشکیان در پی وقوع سانحه ریلی در اسپانیا چرا رژیم سالم شما قندخونتان را افزایش می‌دهد جاده چالوس یک‌طرفه شد؛ ترافیک سنگین در خروجی‌های مازندران از رقابت اسنپ‌پی و دیجی‌پی تا تغییر مدیریت در صنعت نفت در مرور پنج خبر مهم برندهای ایرانی حملات گسترده اسرائیل به مناطق مختلف نوار غزه روسیه ۱۲۱۴ پهپاد اوکراین را سرنگون کرد حمایت کانادا از امارات درباره جزایر سه گانه / ادعای کانادا: جزایر متعلق به امارات است و ایران آنها را اشغال کرده / واکنش وزارت خارجه ایران: ادعاهای گستاخانه، مداخله جویانه، موهوم و بی اساس حمایت داعش از حمله به کلیسای اردن استقلال پس از دیدار با الشمال راهی اهواز می‌شود انفجار سوپر نفتکش با اصابت به مین دریایی در مسیر غیرمجاز تنگه هرمز ارتش: شمپاد دشمن را منهدم کردیم زارع با شکست آمریکا فینالیست شد/ ۲ شانس طلای ایران در ۶ وزن نخست قهرمانی جهان اطلاعیه سپاه: توقف و آتش سوزی نفتکش های متخلف، نتیجه شرارت ارتش تروریست آمریکاست اختلالات انرژی و بحران معیشت؛ آیا فرانسه در آستانه انفجار اجتماعی است؟