تاریخ:
تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر 
درس صد و ده
زلزله 3.4 ریشتری اسفراین را لرزاند
این مرکز، مشخصات بروز این زلزله را 37.3 درجه عرض شمالی و 57.79 درجه طول شرقی اعلام کرده است.
زلزله‌ای به بزرگی 3.4 ریشتر حوالی اسفراین در خراسان شمالی را لرزاند.
به گزارش مهر، بر اساس اعلام شبکه لرزه نگاری قوچان وابسته به مرکز لرزه نگاری کشوری موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، زمین لرزهای به بزرگی 3.4 درجه در مقیاس امواج درونی زمین ساعت 11 و 2 دقیقه و 20 ثانیه شنبه در 26 کیلومتری شرق اسفراین و 39 کیلومتری شمال شهر صفی آباد روی داد.
این مرکز، مشخصات بروز این زلزله را 37.3 درجه عرض شمالی و 57.79 درجه طول شرقی اعلام کرده است.
تاکنون از میزان خسارات احتمالی این زمین لرزه گزارشی ارسال نشده است.
به گزارش خبرنگار مهر، شهرستان اسفراین با 127 هزار نفر جمعیت از جنوب و جنوب غربی با شهرستان سبزوار از شرق با قوچان و سبزوار و از غرب نیز با بجنورد و شیروان همسایه است.
لینک کوتاه: کپی لینک
اختلالات انرژی و بحران معیشت؛ آیا فرانسه در آستانه انفجار اجتماعی است؟ پوست؛ نمایشگاه هنری تازه ای در تهران پیشنهاد تازه میانجی‌ها در بازگشت به تهران: بازرسی از تأسیسات هسته‌ای در ازای آزادسازی دارایی دو چشم‌انداز، دو اسرائیل/ روایتی از راجر کوهن موفقیت نظامی جایگزین رضایت عمومی نمی‌شود؛ توجه به معیشت مردم ضرورت دارد- محمد عطریان‌فر دعوت امام جمعۀ تهران از نخبگان برای ارائه پیشنهاد درباره بازنگری در دکترین هسته‌ای/ جمع‌بندی بررسی‌ها به رهبری ارائه شود کامران قاسمپور حذف شد محمد مهاجری: سخنگوی دولت فقط لج مردم را درمی آورد! نظام اقتصادی از هم گسیخته و غیرقابل کنترل شده است دوج سوپر بی ؛ بازسازی دیدنی یک عضلانی (+عکس) موزه هوکی ژاپن با سازه‌ای معلق و کنسولی ۳۰ متری، مرزهای معماری را جابه‌جا کرده است (+عکس) چرا ظرفیت پژوهشی در ایران به کاربرد صنعتی راه نمی برد ؟ خاص ترین رنگ ب‌ام‌و سری ۷ جدید (+عکس) پرورش کروکودیل در ملایر (عکس) مرسدس بنز ۱۹۰E ؛ پروژه‌ای خاص با همکاری چهار برند مطرح (+عکس)