.png "عصر ایران")
۲۹ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ آبان ۱۴۰۳ - ۱۸:۵۵
توضیحات سردار گودرزی درباره آخرین شگردهای مجرمین سایبری (فیلم) رابطه تخم‌مرغ با لاغر شدن
پروفسور بروس گريفين افزود: خوردن تخم مرغ در صبحانه مي‌تواند براي طولاني مدت احساس سيري به فرد بدهد كه اين امر کمک به کاهش وزن است.
مطالعات جديد حاکي از اين است که براي کم کردن وزن مي توانيد در وعده صبحانه تخم مرغ بخوريد.
به گزارش ايسنا، مدتها قبل مردم از خوردن تخم مرغ براي ابتلا به فشار خون بالا و کلسترول دوري مي‌کردند اما در حال حاضر، متخصصان در دانشگاه سوري دريافته‌اند خوردن تخم‌مرغ براي صبحانه مي‌تواند به کاهش کالري در ناهار و شام کمک کند.
متخصصان اظهار كردند: تخم مرغ يک وعده کامل در مقايسه با ساير غذاهاي رايج در وعده صبحانه است و براي افرادي که مي‌خواهند از خوردن تنقلات دوري کنند بسيار مفيد است.
پروفسور بروس گريفين افزود: خوردن تخم مرغ در صبحانه مي‌تواند براي طولاني مدت احساس سيري به فرد بدهد كه اين امر کمک به کاهش وزن است.
در اين مطالعه سه صبحانه معمولي را با همان سطح از کالري مورد آزمايش قرار دادند که شامل تخم مرغ و نان تست، ذرت بوداده با شير و نان برشته و نوعي نان و آب پرتقال بود.
متخصصان دريافتند افرادي که در وعده صبحانه تخم مرغ خورده بودند ميل کمتري براي خوردن در وعده‌هاي ديگر غذايي داشتند.
بنا به گزارش ديلي اکسپرس مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه منجر به کاهش مصرف انرژي در وعده‌هاي غذايي ناهار و شام شده است.
به گزارش ايسنا، مدتها قبل مردم از خوردن تخم مرغ براي ابتلا به فشار خون بالا و کلسترول دوري مي‌کردند اما در حال حاضر، متخصصان در دانشگاه سوري دريافته‌اند خوردن تخم‌مرغ براي صبحانه مي‌تواند به کاهش کالري در ناهار و شام کمک کند.
متخصصان اظهار كردند: تخم مرغ يک وعده کامل در مقايسه با ساير غذاهاي رايج در وعده صبحانه است و براي افرادي که مي‌خواهند از خوردن تنقلات دوري کنند بسيار مفيد است.
پروفسور بروس گريفين افزود: خوردن تخم مرغ در صبحانه مي‌تواند براي طولاني مدت احساس سيري به فرد بدهد كه اين امر کمک به کاهش وزن است.
در اين مطالعه سه صبحانه معمولي را با همان سطح از کالري مورد آزمايش قرار دادند که شامل تخم مرغ و نان تست، ذرت بوداده با شير و نان برشته و نوعي نان و آب پرتقال بود.
متخصصان دريافتند افرادي که در وعده صبحانه تخم مرغ خورده بودند ميل کمتري براي خوردن در وعده‌هاي ديگر غذايي داشتند.
بنا به گزارش ديلي اکسپرس مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه منجر به کاهش مصرف انرژي در وعده‌هاي غذايي ناهار و شام شده است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بدهی دولت به صندوق‌های بازنشستگی و شهرداری‌ها به روز محاسبه می‌شود وزیر اقتصاد: پرداخت وام‌های خرد زیر 200 میلیون تومان با یک ضامن تسهیل می‌شود دومین نشست کمیته سه‌جانبه ایران، عربستان و چین در ریاض برگزار شد روسیه: به حملات اوکراین با تسلیحات دوربرد آمریکا، پاسخی متناسب خواهیم داد اظهارات جدید رئیس صداوسیما درباره پروژه «موسی (ع)» و کیفیت پایین یک سریال آنجلینا جولی از جشنواره پالم اسرینگز جایزه دستاورد بازیگری می‌گیرد تروئیکای اروپا در آستانه تصویب قطعنامه جدید علیه ایران؛ تهران: به هرگونه قطعنامه قاطعانه پاسخ می‌دهیم یمن کشتی اسرائیلی را در دریای سرخ هدف قرار داد شب تاریخی بیرانوند؛ رکورددار جدید دروازه‌بانی تیم ملی شد توضیح دبیرکل فدراسیون فوتبال در مورد جنجال جدید علیرضا بیرانوند اعتراض شدید بازنشستگان به افزایش ۲۰ درصدی حقوق؛ دهقان کیا: این رقم با تورم همخوانی ندارد کرمان لرزید؛ زلزله ۴.۲ ریشتری عنبرآباد را تکان داد هما: بلیت‌های لغو شده پروازهای لندن بدون هزینه مسترد می‌شود مهار آتش‌سوزی در انبار شیمیایی ناصرخسرو بدون خسارت جانی حضور وزیر دفاع ایران در ونزوئلا برای تقویت همکاری‌های اقتصادی
اخبار و تحلیل های ترکیه