تاریخ:
پارگی رباط صلیبی فقط برای ورزشکاران نیست؛ این نکته را جدی بگیرید 
درس هشتاد و دو
مصرف شیر اثرات آلودگی هوا در دانشآموزان را کاهش میدهد
چینیان همچنین مصرف ماست کم چرب و میوههایی همچون سیب، پرتقال، لیمو و هویج را به دانشآموزان و کودکان در روزهایی که غلظت آلایندهها در هوا بالاست، توصیه کرد.
معاون سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: مصرف غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی میزان جذب سرب را در کودکان کاهش میدهد، لذا توصیه میشود دانشآموزان روزانه دو تا سه لیوان شیر مصرف کنند.
دکتر محمد چینیان در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به راههای پیشگیرانه در کاهش اثرات سوء ناشی از آلودگی هوا بروی دانشآموزان، گفت: یکی از راههای موثر افزایش قدرت بدنی در برابر اثرات سوء آلودگی هوا، تغذیه مناسب است، لذا توصیه میشود خانوادهها در برنامه غذایی کودکان خود، مواد حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی را بگنجانند.
مصرف غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی، میزان جذب سرب را کاهش میدهد
وی افزود: با توجه به اینکه این مواد میزان جذب سرب را در کودکان کاهش میدهد، لازم است کودکان در طول روز دو تا سه لیوان شیر بنوشند.
چینیان همچنین مصرف ماست کم چرب و میوههایی همچون سیب، پرتقال، لیمو و هویج را به دانشآموزان و کودکان در روزهایی که غلظت آلایندهها در هوا بالاست، توصیه کرد.
معاون سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: تعویض لباس کودکان و همچنین جدا کردن لباس منزل و مدرسه دانشآموزان و شستوشوی دستها با مایع، شستوشوی دهان، بینی و چشم نیز در کاهش اثرات بیماریزای آلودگی هوا موثر است.
وی همچنین از خانوادهها خواست در روزهایی که هوا آلوده است، کودکان را به مصرف انواع گوشت و غلات ترغیب و از ورزش کردن در محیطهای خارج از منزل به شدت اجتناب کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رییس سازمان انرژی اتمی: با ظرفیتهایی که در حوزه رادیوداروها در حال ایجاد است، نیاز کشور تا ۵۰ سال آینده تامین خواهد شد اسامی مخفف شرکتها و افراد حقیقی با عدم ایفای تعهدات ارزی منتشر شد کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال برای همکاری باشگاهها با تیم ملی هشدار داد ضرغامی، زیدآبادی را به صبحانه دعوت کرد یک لکه خون راز سرقت مسلحانه یک میلیارد تومانی در شمال تهران را فاش کرد صعود خاتون بم به مرحله گروهی لیگ قهرمانان بانوان آسیا ۲۰۲۶ هنرمندان جهان بار دیگر تأکید کردند؛ آتشبسی در غزه رخ نداده است پیام فرمانده کل سپاه به مناسبت روز پزشک و روز داروساز ویترین جدید اکران با رضا عطاران، امیر جدیدی و لیلا حاتمی تصادف شدید پژو ۴۰۵ و پراید در اراک جان راننده ۳۰ ساله را گرفت افشای «خودکشیها و درگیریهای جمعی نظامیان آمریکا» از سوی کاظم جلالی هشدار درباره فعالیت غیرقانونی پتشاپها تیم ملی والیبال ایران در آخرین بازی جام اوفا مقابل بلاروس شکست خورد تغییر چهره هالند پیش از فصل جدید؛ مهاجم منچسترسیتی موهایش را تراشید (+عکس) ذخایر سدهای تهران به ۲۶ درصد رسید؛ هشدار آبفا درباره پاییز و زمستان