۱۵ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ دی ۱۴۰۳ - ۱۴:۱۴
فیلم بیشتر »»
کد ۲۴۵۸۳۹

آب انار موجب کاهش چربی خون می شود

این کارشناس تغذیه، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را از دیگر خواص مصرف انار برشمرد و گفت: هسته انار از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.

کارشناس تغذیه بیمارستان حضرت رسول اکرم(ص) تهران گفت: مصرف آب انار موجب کاهش چربی خون و فشار خون بالا می شود.

ˈفاطمه بلالیˈ در گفت و گو با ایرنا افزود: همچنین مصرف روزانه سه چهارم لیوان آب انار موجب می شود اکسیژن بیشتری به قلب برسد و سلامتی قلب را تامین کند.

وی خاطرنشان کرد تحقیقات نشان داده است که انار سه برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد؛ نقش آنتی اکسیدان ها، حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان ها است.

این کارشناس تغذیه، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را از دیگر خواص مصرف انار برشمرد و گفت: هسته انار از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.

بلالی افزود: مبتلایان به دیابت باید در مصرف انار احتیاط کنند چراکه قند موجود در آب انار همانند قند موجود در آب دیگر میوه ها است و مبتلایان در این مورد باید با پزشک خود مشورت کنند.

وی یادآور شد انار منبع خوب ویتامین های A، B3، C و E و همچنین اسید فولیک، پتاسیم و فیبر است.

به گفته بلالی، یک لیوان آب انار، 40 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را فراهم می کند.
برچسب ها: آب انار ، چربی خون
ارسال به دوستان
انتقاد امام جمعه اردبیل از سخنان نامناسب یک مداح علیه الهام علی اف چه کسانی نباید موز بخورند؟ + عوارض ترکیب موز با سایر مواد غذایی نوشیدن قهوه در این زمان باعث بهبود یبوست می‌شود لباس ورزشی یا لباس رسمی؟ رئیس جمهورهای ورزشکار دنیا چه کسانی بودند (فیلم) افزایش تعداد خودکشی در میان سربازان اسرائیلی آیا الکل، آینده سوخت است؟ با رعایت چند عادت ساده، مغز خود را در ۷۰ سالگی جوان نگه دارید هشدار؛ شیوع بالای یک سرطان در کشور اعلام نامزدهای اولیه جوایز بفتا 2025 ؛ پیشتازی امیلیا پرز تصویری دلهره‌آور که خاطرات تلخ کرونا را زنده می‌کند اعلام شاخص رضایتمندی ثبت ۳ میلیون نظرسنجی خدمات فرودگاهی در ۸ ماهه ۱۴۰۳ یک وکیل دادگستری: قوه قضاییه از آزمون محاکمه فرزندان یک مسئول قضایی سربلند بیرون آمد سرعت اینترنت چین به ۱۰۰ گیگابایت در ثانیه رسید! احمدی‌مقدم: جریان مقاومت اسلامی در سوریه مجدداً سازمان‌دهی و تقویت می شود پرشیای فرانسوی؟ خودرویی با ظاهری آشنا، اما هویتی متفاوت! (عکس)