.png "عصر ایران")
۰۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۱۱:۲۹
دسترسی به خط تماس «ChatGPT» توسط واتس‌اپ (فیلم) کد ۲۵۴۶۱۸
فلفل دلمه ای شکم پر
این غذای کم چرب و سرشار از ویتامین را به روش بخارپز تهیه کرده تا از خواص آن بیشتر بهره‌مند شوید.مواد لازم:
فلفل دلمه‌ای : ۴ عدد در رنگ‌های مختلف
برنج قهوه‌ای : یک دوم پیمانه
گوشت چرخ کرده : به اندازه دلخواه
نخود فرنگی پخته : به اندازه یک مشت پر
آب گوجه‌فرنگی : یک پیمانه
گشنیز خرد شده : به مقدار کافی
آجیل خرد شده برای تزیین
نمک و فلفل برای تزیین
روغن مایع : یک قاشق سوپ‌خوری
طرز تهیه:
سر فلفل‌های دلمه‌ای را با چاقو برش داده و تخم‌های آنها را خارج کنید و کنار بگذارید.
درون قابلمه‌ای برنج قهوه‌ای را با نصف قاشق سوپ خوری روغن همراه با آب گوجه‌فرنگی، نمک و فلفل، نخود فرنگی و گوشت چرخ کرده بپزید.
در انتها گشنیز را به ظرف اضافه کنید.
درون فلفل‌ها را با مخلوط تهیه شده پر کرده و آنها ر به مدت ۱۰- ۸ دقیقه بخارپز کنید.
منبع : nazkhatoon.net
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
فردین از قهرمان گیشه تا قربانی سیستم سینما؛ بازخوانی گفت‌وگویی قدیمی با تقی مختار دستگیری ۲ پیمانکار شهرداری خرم آباد به جرم ارتشاء چرا نباید به محض بیدار شدن از خواب گوشی را چک کرد؟ تهران/ دستگیری ۵۱ سارق موبایل قاپ و مالخر برزیل/ ریزش پل و سقوط یک کامیون تانکر حامل اسید در رودخانه عملیات وعده صادق ۳ را انجام دهید تا بپرسیم پس چی شد چهارمی؟! / سه هدف جریان نفوذ در عرصه تقابل ایران و اسرائیل همه چیز درباره زگیل پوستی تداوم آلودگی هوای تهران برای گروه‌های حساس صحنه‌های باورنکردنی از زایمان سنجاب مادر (فیلم) رسانه های دولتی سوریه بعد از سقوط بشار اسد / اول سردرگمی بعد تغییر به رنگ جدید/ سردبیر: خبرهای ارسالی را منتشر می کردیم که مشخص شد دروغ هستند علت چرب شدن موی سر چیست ؟ / کاهش چربی موی سر با چند راه ساده و طبیعی وزیر کشور: گواهی ولادت از امروز دوشنبه الکترونیکی شد علم‌الهدی: دولت برای جلوگیری از اعتراض مردم بابت ناترازی‌ها، بی‌حجابی را آزاد کرد (فیلم) نخستین هواپیمای مسافربری بزرگ ساخت چین رکورد زد محسن رضایی: آنها که از سقوط دولت سوریه خوشحالند، خواهند دید که پیروزی با اسلام است / ملت ایران اجازه بازگشت دوران سیاه قاجار و پهلوی را نمی‌دهد
اخبار و تحلیل های ترکیه