فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۷۵۷۸۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۱۷ - ۰۴-۰۳-۱۳۹۲
کد ۲۷۵۷۸۴
انتشار: ۲۳:۱۷ - ۰۴-۰۳-۱۳۹۲

در تاریکی به تلفن همراه خود جواب ندهید!

عصر ایران
دستگاه‌های جدید که از لامپ های LED پرقدرت استفاده می‌کنند بیشترین تاثیر را در بر هم خوردن ریتم خواب شبانه دارند، زیرا آنها می توانند طول موج‌های آبی و سبز درست کنند که این طول موج‌هها برای چشم بسیار حساسیت‌زا است و میزان واکنش چشم به آن بالا است.
پزشکان به افزایش حملات قلبی و سکته مغزی به دليل جواب دادن به تلفن‌همراه در ساعات شب و استفاده لپ‌تاپ‌ها هشدار می‌دهند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، بر هم خوردن تعادل خواب شبانه وسیله‌ی انواع وسایل الکترونیکی مانند لپ‌تاپ‌ها، تلویزیون‌ها، تبلت‌ها و سایر وسایل سبب افزایش بیماری‌های قلبی، چاقی و سایر امراض در انسان‌های عصر مدرن شده است.

گفتنی است؛ نور مصنوعی ناشی از این دستگاه‌ها سبب کاسته شدن از شدت فعالیت نورون‌های مغزی در افراد هنگامی که خواب هستند می‌شود و در نتیجه باعث عدم ترشح هورمون ملاتونین‌ که نقش اساسی در تنظیم خواب شبانه دارد می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند دستگاه‌های جدید که از لامپ های LED پرقدرت استفاده می‌کنند بیشترین تاثیر را در بر هم خوردن ریتم خواب شبانه دارند، زیرا آنها می توانند طول موج‌های آبی و سبز درست کنند که این طول موج‌هها برای چشم بسیار حساسیت‌زا است و میزان واکنش چشم به آن بالا است.

پزشکان توصیه می کنند تا افراد خواب شبانه خود را مختل نکنند و این وسایل را در هنگام خواب از خود دور نگه دارند همینطور پزشکان به شرکت‌های هواپیمایی هشدار داده‌اند تا از نور آبی برای تاریکی فضای داخلی هواپیما استفاده نکنند و در عوض از نور قرمز و یا نارنجی که چشم حساسیت کمتری به آن دارد استفاده کنند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
هزینه ساخت هر موشک رهگیر پاتریوت چقدر است؟ رکورد عجیب کشورها برای تعداد مراجعه به پزشک/ آسیا در صدر (+اینفوگرافیک) از آگاهی تا رفتار؛ حلقه گمشده صرفه جویی انرژی کجاست؟ بیاتی: مدیریت مصرف انرژی مستلزم اصلاح ساختارهاست؛ بر ساخت‌وسازها نظارت شود دیدنی های امروز؛ از اعتراضات فرانسه و اروپا تا عمامه هندی نخست وزیر لهستان بورس تهران امروز یکشنبه ۳ آبان ۱۵ هزار واحد رشد کرد / شاخص کل به ۸ میلیون و ۶۰ هزار واحد رسید هنر «انتخاب اول» بودن یا آنها واقعا دنبال داستان‌ هستند! برای داشتن ریه‌ سالم‌ چه کنیم؟؛ ۱۰ توصیه ساده که نباید نادیده بگیرید بازار سیاه کنکور؛ صندلی پزشکی ۱۱ میلیارد، قبولی دکتری ۵۱۰ میلیون تومان راز ماندگاری تفنگ ژ۳ در ارتش‌ها و میدان‌های نبرد پیشگیری از اعتیاد؛ نیازمند بازنگری در عملکرد دستگاه‌هاست بارندگی‌ها از چه زمانی آغاز می‌شود؟ ساخت بیهوده مولکولی برای مبارزه با آلزایمر که در خون ما وجود داشت! ترامپ: باید به کشتن مقامات ایران پایان دهیم تا بدانیم با چه کسانی مذاکره می کنیم قول گرفتن حین ِ رابطه زناشویی؛ چرا بسترِ صمیمیت جای معامله نیست
نظرسنجی
با بخش جدید عصر ایران (بازی های آنلاین فکری derang.asriran.com ) آشنایی دارید؟