تاریخ:
بقائی: مسیر توافقی تنگه هرمز نه شمالی است و نه جنوبی 
درس هفتاد و چهار
ورزشهای هوازی خطر ابتلا به سرطان سینه را کم میکنند
انجام ورزشهای هوازی فواید بسیاری به همراه دارد. این نوع ورزشها برای سلامت جسمانی بسیار موثرند. بهعلاوه ورزشهای هوازی با تغییر در متابولیسم بدن از خطر ابتلا به سرطان سینه میکاهند.
به گزارش ایسنا، ورزشهای هوازی با تغییرات در تشریح هورمون استروژن و متابولیسم بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهند. تحقیقاتی در این زمینه در مجله آمریکایی انجمن سرطان به چاپ رسیده است.
میندی کورزر استاد دانشکده علم تغذیه دانشگاه مینهسوتا میگوید: تحقیقات نشان دادهاند که فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد اما هیچ مطالعه بالینی در این زمینه انجام نشده است. مطالعات ما اولین تحقیقاتی است که نشان میدهد تمرینهای هوازی بر هورمون استروژن و بهتر شدن متابولیسم بدن تاثیر دارند.
کورزر و همکارانش تحقیقات ورزش زنان را به روش بالینی انجام دادهاند، در این تحقیقات 391 زن شرکت داشتند که شرایط متفاوتی با یکدیگر داشتند.
برخی از آنها 5 مرتبه در هفته به مدت 30 دقیقه ورزشهای هوازی انجام دادند. محققان برای هرکدام از این افراد طوری برنامهریزی ورزشی کردند که بتوانند به هنگام ورزش ماکزیمم ضربان قلب را ایجاد کنند.
محققان از این افراد قبل و بعد از این تحقیقات نمونه ادرار گرفتند و متوجه شدند که مادهای در بدن افزایش مییابد که از خطر ابتلا به سرطان سینه میکاهد. این متابولیست 2-OHE1 نام دارد.
ورزشهای هوازی باعث بالا رفتن آمادگی جسمانی و سلامتی قلب میشوند و به کمک تغییرات در ترشح استروژن از سرطان سینه جلوگیری میکنند.
کورزر در حال حاضر به کمک همکارانش در دانشگاه پنسیلوانیا و فیلادلفیا در حال انجام تحقیقات بیشتر در رابطه با سرطان سینه و ورزش است.
به گزارش ایسنا، ورزشهای هوازی با تغییرات در تشریح هورمون استروژن و متابولیسم بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهند. تحقیقاتی در این زمینه در مجله آمریکایی انجمن سرطان به چاپ رسیده است.
میندی کورزر استاد دانشکده علم تغذیه دانشگاه مینهسوتا میگوید: تحقیقات نشان دادهاند که فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد اما هیچ مطالعه بالینی در این زمینه انجام نشده است. مطالعات ما اولین تحقیقاتی است که نشان میدهد تمرینهای هوازی بر هورمون استروژن و بهتر شدن متابولیسم بدن تاثیر دارند.
کورزر و همکارانش تحقیقات ورزش زنان را به روش بالینی انجام دادهاند، در این تحقیقات 391 زن شرکت داشتند که شرایط متفاوتی با یکدیگر داشتند.
برخی از آنها 5 مرتبه در هفته به مدت 30 دقیقه ورزشهای هوازی انجام دادند. محققان برای هرکدام از این افراد طوری برنامهریزی ورزشی کردند که بتوانند به هنگام ورزش ماکزیمم ضربان قلب را ایجاد کنند.
محققان از این افراد قبل و بعد از این تحقیقات نمونه ادرار گرفتند و متوجه شدند که مادهای در بدن افزایش مییابد که از خطر ابتلا به سرطان سینه میکاهد. این متابولیست 2-OHE1 نام دارد.
ورزشهای هوازی باعث بالا رفتن آمادگی جسمانی و سلامتی قلب میشوند و به کمک تغییرات در ترشح استروژن از سرطان سینه جلوگیری میکنند.
کورزر در حال حاضر به کمک همکارانش در دانشگاه پنسیلوانیا و فیلادلفیا در حال انجام تحقیقات بیشتر در رابطه با سرطان سینه و ورزش است.
لینک کوتاه: کپی لینک
قوه قضاییه: ۲ عامل موساد اعدام شدند نابینایان پشت در دانشگاه فرهنگیان تغذیهای که مرگ را ۲۵ درصد کاهش میدهد معایب شارژ بیسیم گوشی؛ از گرمای بیشتر تا کاهش بهرهوری انرژی در صورت تصادف عابر در خطوط ویژه اتوبوس چه کسی مقصر است؟ ارتش چین از مدلهای هوش مصنوعی آمریکا برای توسعه سیستمهای دفاعی بهره میبرد دود سیگار، دشمن پنهان مینای دندان نوزادان اهرم فولادی بدن انسان که 1130 کیلوگرم نیرو را تحمل می کند! معماری بروتالیسم در آفریقا؛ چگونه بتن و هنر هویت تازه ای به یک قاره بخشیدند؟ (+تصاویر) ادعای ترامپ: مذاکرات با ایران از بعدازظهر دوشنبه آغاز می شود حکمرانی نامتوازن و پیامدهای آن در ساختار ایران انفجار یک نفتکش در تنگه هرمز تیپ مشکی و خاص فریبا نادری ستاره سریال ستایش در آیین مهرورزی (+عکس) پژوهشگران علیه سبزی محبوب سالاد رأی دادند! / توصیههای مهم متخصص عفونی درباره مصرف کاهو پل ها چگونه زیر بار این همه وزن فرو نمی ریزند؟ راز مهندسی 6 مدل پل معروف (+اینفوگرافیک)