.png "عصر ایران")
۱۵ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ دی ۱۴۰۳ - ۱۳:۱۸
حرکت زیبای پلیس در برآورده کردن آرزوی کودک گلستانی (فیلم) کد ۲۷۷۶۳۸
نوشیدن آب چربی بدن را می‌سوزاند
همچنین نوشیدن آب بیش از هر وعده غذایی به فرد کمک می‌کند تا کالری کمتری دریافت کند که به کاهش وزن و شاخص توده بدنی می‌انجامد.
پزشکان معتقدند مصرف 10 لیوان آب در روز قابلیت سوزاندن چربی بدن و کالری ناشی از مصرف مواد خوراکی فرآوری شده را دارد.
مصرف روزانه آب به افرادی که از اضافه وزن رنج می‌برند، کمک می‌کند تا چربی اضافه بدن‌شان را از دست بدهند.
مصرف آب آشامیدنی همچنین می‌تواند به کاهش شاخص توده بدنی منجر شود. در صورتی که مقدار هشت تا 10 لیوان آب در طول روز مصرف شود، باعث می‌شود فرد تمایل کمتری به خوردن مواد غذایی و نوشیدنی‌های حاوی کالری داشته باشد.
همچنین نوشیدن آب بیش از هر وعده غذایی به فرد کمک می‌کند تا کالری کمتری دریافت کند که به کاهش وزن و شاخص توده بدنی می‌انجامد.
به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، در روزهای تابستانی که مقدار زیادی از آب بدن با تعریق از بین می‌رود، می‌توان آن را با نوشیدن آب کافی جبران کرد و فرد از خطر از دست دادن آب بدن محفوظ بماند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اعلام شاخص رضایتمندی ثبت ۳ میلیون نظرسنجی خدمات فرودگاهی در ۸ ماهه ۱۴۰۳ یک وکیل دادگستری: قوه قضاییه از آزمون محاکمه فرزندان یک مسئول قضایی سربلند بیرون آمد سرعت اینترنت چین به ۱۰۰ گیگابایت در ثانیه رسید! احمدی‌مقدم: جریان مقاومت اسلامی در سوریه مجدداً سازمان‌دهی و تقویت می شود پرشیای فرانسوی؟ خودرویی با ظاهری آشنا، اما هویتی متفاوت! (عکس) آقای جلیلی! شما که ترور سردار سلیمانی را به گردن دولت روحانی انداختید بگویید چرا در زمان شما سه دانشمند هسته‌ای ترور شدند؟ ۳ کتاب فلسفی که می‌توانند جای کتاب‌های «انگیزشی» را بگیرند ماجرای شایعه وقوع زلزله بزرگ در سوادکوه با هدف سرقت از منازل اشتباهات خطرناک یا بدشانسی در شلیک خمپاره؛ ویدئویی از تمرینات نظامی (فیلم) اردوغان:در سال 2024 رکورد صادرات جمهوری ترکیه را شکستیم شروط سفر پزشکان با سند اعلام شد وضعیت وخیم فرونشست زمین در مازندران مازندران/ دستگیری باند سارقان منزل کیک اسفنجی کره ای با مغز میوه ای(+مواد لازم و بهترین دستور پخت آسان) فرود اضطراری هواپیمای روسیه در مصر