ویتامین D از قلبتان محافظت می کند

پزشکان به تازگی دریافته اند که ویتامین دی مانع از بروز مشکلات قلبی در میان قومیت های مختلف دارد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان دریافته اند که علت تفاوت میزان ویتامین موجود در بدن قومیت های مختلف به دلیل نواحی زندگی آنها است که سبب می شود در مناطقی که نور خورشید زیاد است میزان ویتامین دی جذب شده بیشتر و در مناطقی که نور خورشید کمتر است میزان ویتامین دی جذب شده کمتر باشد.

گفتنی است کمبود ویتامین دی می تواند سبب بروز انواع بیماری هاي قلبی وعروقی و نیز مشکلات استخوانی و ستون فقرات شود.

بررسی ها نشان می دهند ویتامین دی حتی در بروز و پیشرفت بیماری هایی مانند دیابت، بیماری آلزایمر، اسکیزوفرنی و حتی برخی از اختلالات مربوط به نقص دستگاه ایمنی بدن نیز تاثیر گذار است.

پزشکان توصیه می کنند تا افراد از غذاهای حاوی ویتامین دی در رژیم غذایی خود استفاده کنند و در عین حال در ساعات اولیه طلوع خورشید از این منبع غنی ویتامین دی بهره ببرند و در عین حال تحت مشاوره و تجویز پزشک معالج برای دوره های مشخص از مکمل های دارویی ویتامین دی استفاده کنند.