مصرف زردچوبه از زکام پیشگیری می کند

برخی از ادویه ها، به ویژه زردچوبه موجب پیشگیری از زکام و تسکین سردرد می شود.

پویا عزیزی متخصص تغذیه و داخلی، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: برخی از ادویه ها، خاصیت دارویی داشته و می توانند از زکام پیشگیری و یا گلودرد را تسکین دهند.

وی گفت: زردچوبه موجب تسکین سردرد، رفع مخاط التهابی مجاری تنفسی، پیشگیری از زکام و کاهش علائم آلرژی شده و حتی در برخی موارد به اندازه دارو موثر عمل می کند.

این متخصص خاطرنشان کرد: زردچوبه به علت غنی بودن از نظر آهن برای کم خونی بسیار مفید و استفاده روزانه یک قاشق چایخوری از آب زردچوبه مخلوط با عسل برای درمان کم خونی توصیه می شود.

گفتنی است مصرف مخلوط زردچوبه و زیره سیاه برای سرماخوردگی کودکان مفید است.خوردن 20 قطره از آب زردچوبه به صورت ناشتا در درازمدت، موجب نابودی انگلهای بدن می شود.