تاریخ:
بقایی: افکار داخلی ایران فریببازیهای آمریکا را نمیخورند 
درس شصت و پنج
توصیه غذایی به روزه داران
آفتاب: سید ضیاء الدین مظهری متخصص تغذیه گفت: قبل از زمانی که خسته و تشنه شوید به صورت جرعه جرعه آب و نوشیدنی های کم رنگ بنوشید.
وی افزود: نوشیدنی های کمرنگ مانند شیر، عرق کاسنی و شاتره برای جلوگیری از تشنه شدن در ایام ماه رمضان استفاده کنید.
وی عنوان کرد: در ایام ماه رمضان ورزش های سبک و پیاده روی از نشستن در گوشه ای یا دراز کشیدن بیش از حد بهتر است، زیرا از کسلی و بی حالی جلوگیری می کند.
وی افزود: در مصرف شیرینی جات، شله زرد و مواد قندی و حلوا نباید زیاده روی کرد زیرا باعث افت قند خون و ترشح انسولین و گرسنگی می گردد.
وی افزود: نوشیدنی های کمرنگ مانند شیر، عرق کاسنی و شاتره برای جلوگیری از تشنه شدن در ایام ماه رمضان استفاده کنید.
وی عنوان کرد: در ایام ماه رمضان ورزش های سبک و پیاده روی از نشستن در گوشه ای یا دراز کشیدن بیش از حد بهتر است، زیرا از کسلی و بی حالی جلوگیری می کند.
وی افزود: در مصرف شیرینی جات، شله زرد و مواد قندی و حلوا نباید زیاده روی کرد زیرا باعث افت قند خون و ترشح انسولین و گرسنگی می گردد.
لینک کوتاه: کپی لینک
فنلاند سفیر روسیه را احضار کرد مرسدس بنز T1 و MB با تیونینگ برابوس (+تصاویر) مهرداد محمدی رسماً از تراکتور جدا شد چرا این روزها آنفلوآنزا شایع شده است؟ استاندار: تعطیلی خوزستان در سهشنبه و چهارشنبه درحال بررسی است انگلیس، سپاه را در فهرست نهادهای بهاصطلاح تهدیدزا قرار داد سپاه: به هیچ عنوان نمیگذاریم آمریکا در تنگه هرمز دخالت کند یمن: عربستان باید مسئولیت حمله به فرودگاه صنعا را به عهده بگیرد وقوع یک حادثه دریایی در خلیج عدن پاسخ مرکز رسانه قوه مقننه به صداوسیما درباره شائبه تعطیلی مجلس افزایش بیش از دوبرابری ظرفیت تولید سایپاگام/ تداوم مسیر تولید و توسعه در گروه خودروسازی سایپا اقدام جدید کارگردان سریال پایتخت برای رهبر شهید رویارویی ایران و عربستان سعودی در یمن شمالی / حمله جنگنده های عربستان سعودی به فرودگاه صنعا برای جلوگیری از فرود هواپیمای ایرانی/ هواپیمای ایرانی در فرودگاه الحدیده نشست / هیات یمن شمالی به کشورش بازگشت دستاورد دانشمندان چینی: ساخت باتری هستهای که هزاران سال انرژی تولید میکند ادعای ترامپ: بر تنگه هرمز کنترل خواهیم داشت؛ ما همه چیز را از ایران میگیریم
نظرسنجی
قهرمان جام جهانی 2026 به پیش بینی شما؟