.png "عصر ایران")
۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۲۳:۵۳
قابی متفاوت از دیدار روز گذشته بسیجیان با رهبر انقلاب (فیلم) کد ۲۸۷۷۲۹
راز شادابي پوست در امگا 3
یک متخصص تغذیه گفت: یکی از ساده ترين روشها براي داشتن پوستي شاداب، استفاده کردن از مواد مغذي و امگا 3 است.
خديجه رحماني متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تغذيه صحيح و سالم و استفاده کردن از مواد مغذي یکی از ساده ترين روش ها براي داشتن پوستي شاداب است.
وي افزود: استفاده از مواد مغذي نظير اسيد چرب امگا 3 در حفظ و طراوت پوست بسيار موثر است، همچنین استفاده از مواد غذايي که حاوي پروتئين و ويتامين هستند در نهايت به شفاف سازي پوست کمک می کند.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: ماهي يکي از منابع غذایی غني از امگا 3 به حساب مي آيد که حداقل در هفته دو بار بايستي استفاده شود تا بر روي شادابي پوست تاثير گذارد.
تماشاخانه
خديجه رحماني متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تغذيه صحيح و سالم و استفاده کردن از مواد مغذي یکی از ساده ترين روش ها براي داشتن پوستي شاداب است.
وي افزود: استفاده از مواد مغذي نظير اسيد چرب امگا 3 در حفظ و طراوت پوست بسيار موثر است، همچنین استفاده از مواد غذايي که حاوي پروتئين و ويتامين هستند در نهايت به شفاف سازي پوست کمک می کند.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: ماهي يکي از منابع غذایی غني از امگا 3 به حساب مي آيد که حداقل در هفته دو بار بايستي استفاده شود تا بر روي شادابي پوست تاثير گذارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک