۱۸ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۳ - ۰۵:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۹۳۲۹۶
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۹ - ۰۷-۰۶-۱۳۹۲
کد ۲۹۳۲۹۶
انتشار: ۱۲:۵۹ - ۰۷-۰۶-۱۳۹۲

22 روش منحصر به فرد برای شاد بودن

وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: "برو بابا دلت خوشه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!

به گزارش بانکی دات آی آر، شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.

آنچه پیش روی شماست روش هایی منحصر به فرد و عالی برای شادی است. روش هایی که شاید کمتر درباره ی دست کم بعضی از آنها شنیده باشید. نخوانید از دستتان می رود!

1. غذاهای خوشمزه اما بی خاصیت را در ذهنتان تصور کنید

2. همزمان خوشبین و واقعگرا باشید

3. دستهایتان را کثیف کنید

4. گلکاری یا باعبانی کنید

5. پول های خود را خرج دلخوشی های کوچک و زیاد کنید به جای اینکه برای لذت های بزرگ و کم هزینه کنید

6. در ساحل رودخانه یا دریا ناهار بخورید

7. تخت خوابتان را خودتان بسازید

8. روی کاری که همین الان انجام می دهید، تمرکز کنید

9. به استرالیا بروید (اگر پولش را دارید البته!)

10. هفت بار در روز میوه و سبزی بخورید

11. جایگاه قدرت خود را حفظ کنید

12. در یک مهارت متخصص شوید

13. نگرانی هایتان را در یک پاکت نامه بگذارید و به معنای واقعی مهر و مومش کنید

14. اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنید

15. بعضی کارها را داوطلبانه انجام دهید

16. بخندید حتی اگر مصنوعی باشد

17. در جاهای نسبتا خنک زندگی کنید

18. سه اتفاق خوب امروز را یادداشت کنید

19. مقایسه خود با دیگران را متوقف کنید

20. کوتاه ترین مسیر برای رسیدن به محل کار را انتخاب کنید

21. ورزش کنید

22. به موسیقی های روز گوش کنید
ارسال به دوستان
شش «خانه» برتر بریتانیا در سال ۲۰۲۴(+عکس) پرده‌برداری از اسرار مربوط به مرگ پادشاه توت عنخ آمون و ملکه نفرتیتی / یادگار «نفرین شده»؛ سرنخ اصلی شناسایی نقاب طلایی توت عنخ آمون ۵ داستان تخیلی مشهور که از واقعیت الهام گرفته‌اند؛ از «ارباب حلقه‌ها» تا «بازی تاج و تخت» (+عکس) هرم بزرگ مصر چه زمانی به عنوان یکی از «عجایب هفتگانه» شناخته شد؟(+عکس) این ویلا در کوهسار کرج فینالیست جایزه معماری شد(+عکس) «قصه‌گویی» چتری برای رشد ذهنی کودکان ۷ رفتار رایج کسانی که نمی‌توانند با کسی صمیمی شوند ۱۵ نشانه اصلی افسردگی در مردان انسان‌های ساکن این غار 15 هزار سال قبل از «گیاهان دارویی» استفاده می‌کردند(+عکس) دانشمندان موفق به کشف راز جاودانگی انسان شدند(+عکس) چرا «شبِ تاریک» به یک جاذبۀ گردشگری تبدیل شده است؟ کشف ۱۱ گور مهر و موم شده به همراه جواهرات کاملاً دست‌ نخورده!(+عکس) «سنگفرش» در عمق 1000 متری اقیانوس؛ چه چیزی این منظرۀ عجیب را خلق کرده است؟ طراحی متفاوت یک ویلا در «تنکابن» به سبک معماری «یونانی» (+عکس) قدیمی ترین سازه‌های ساخت بشر (+ عکس)