.png "عصر ایران")
۰۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۰۹:۲۹
طرز تهیه اصیل‌ترین غذای عراقی با ماهی ماهی کپور (فیلم) کد ۲۹۴۰۷۰
لوبیا سبز، گیاهی برای تقویت قلب
این سبزی ارزشمند به علت داشتن مقادیر فراوان اسیدفولیک و آهن قادر است تا حدودی در برطرف کردن کم‌خونی و پیشگیری از بروز حملات قلبی موثر باشد.
کارشناس مسوول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌شرقی گفت: خوردن لوبیا سبز برای تقویت قلب و ریه به علت وجود کلروفیل و ویتامین آ مفید است.
«اصغر نقشی» در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: فشار خون را کاهش می‌دهد و به علت غنی بودن از ویتامین‌های گروه ب تقویت‌کننده فوق‌العاده‌ی سیستم اعصاب است.
وی با اشاره به آثار این سبزی در جلوگیری از حملات قلبی گفت: این سبزی ارزشمند به علت داشتن مقادیر فراوان اسیدفولیک و آهن قادر است تا حدودی در برطرف کردن کم‌خونی و پیشگیری از بروز حملات قلبی موثر باشد.
کارشناس مسوول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌شرقی با توصیه به خریداران لوبیا سبز ادامه داد: برای خرید لوبیا سبز بهتر است لوبیاهای غلاف سبز را انتخاب کنیم با پوستی لطیف و بدون نقطه‌های قهوه‌ای و تُرد و تازه باشند.
نقشی یادآور شد: لوبیا سبز سرشار از اگزالات است و زمانی که مقدار اگزالات‌ها در بدن افزایش می‌یابد، مشکلاتی را برای بدن ایجاد می‌کنند. از همین‌رو بهتر است مبتلایان به بیماری‌های کلیوی و کیسه‌ی صفرا، از خوردن این سبزی خودداری کنند.
وی با اشاره به نفاخ بودن لوبیا یادآور شد: لوبیا سبز را همه سنین می‌توانند بخورند، اما کسانی با معده‌های ضعیف یا بچه‌های کوچک به علت نفاخ بودن باید کمتر از آن استفاده کنند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
این سوپ‌ها را یک روز در میان بخورید سفر ۱۵۰۰ کیلومتری با یک باک بنزین / یک خودروی بسیار کم‌مصرف (+عکس) از خواص بی‌نظیر زیره سبز چه می‌دانید؟ نماینده مجلس: سالانه ۵۰ هزار دانش‌آموز پشت کنکوری مهاجرت می کنند ظریف : مقاومت هیچگاه نیروی نیابتی ایران نبوده / در وعده صادق ۱ و ۲، ایران پاسخ اسرائیل را داد نه مقاومت گیاه عجیب ژاپنی شگفتی‌ساز شد(+عکس) طرز تهیه اصیل‌ترین غذای عراقی با ماهی ماهی کپور (فیلم) «جی‌پی‌تی-۵» ارزش هزینه کردن نداشت! کشف جعبه‌ای که گفته می‌شود حاوی استخوان‌های برادر حضرت عیسی است (فیلم) جواهر حشره‌شناسی ژاپن (عکس) خشم سلطنت طلبان از مقایسه فرح پهلوی و اسما اسد در بی بی سی / روزنامه جوان : موج فحاشی به راه افتاده است عنکبوت های خرمن: موجوداتی عجیب با پاهای بلند (عکس) ویتامین d3 برای چیست؟ موضع دوپهلوی قالیباف درباره قانون حجاب ؛ موافق است اما مخالف هم هست! وحشی ترین مرسدس جی-کلاس جهان (+عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه