۰۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۱۷:۱۰
فیلم بیشتر »»
کد ۲۹۶۹۵۷

تخم مرغ براي سلامتي چشم هایتان مفيد است

همچنين اين ماده غذايي ارزشمند حاوي پروتئين هاي با كيفيت بالا بوده كه تمام اسيدهاي آمينه ضروري بدن در آن وجود دارد.
تركيبات لوتئين موجود در تخم مرغ موجب سلامتي دستگاه بينايي مي شود.

سمانه عزيزي، كارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني دانشگاه علوم پزشكي ياسوج در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تحقيقات ثابت كرده كه تركيبات گزانتين و لوتئين تخم مرغ در سلامتي دستگاه بينايي موثر بوده و افراد سالم مي توانند روزانه يك عدد تخم مرغ مصرف كنند.

وي افزود:‌ همچنين اين ماده غذايي ارزشمند حاوي پروتئين هاي با كيفيت بالا بوده كه تمام اسيدهاي آمينه ضروري بدن در آن وجود دارد.

اين كارشناس اظهار داشت: سالمندان مي توانند با نظر پزشك معالج خود براي حفظ توده عضلاني تخم مرغ مصرف كنند.

عزيزي با اشاره به تركيبات كولين تصريح كرد: كولين ماده اي ضروري براي متابولسيم بوده و نقش مهمي در تكامل مغز جنين دارد.
برچسب ها: تخم مرغ ، سلامتی چشم
ارسال به دوستان
چرا گاریدو در پرسپولیس شکست خورد؟ فینال جام حذفی در کرمان قطعی است، مگر... پرسپولیس بی‌وقفه در پی جانشین گاریدو؛ سه گزینه خارجی روی میز درویش نبرد غول‌های کشتی در قزاقستان / زارع در پی انتقام؛ رویارویی حساس با پتریاشویلی در لیگ پادوبنی افشاگری قاسمپور: بازیکنان "پدر مربی" را درمی‌آورند!/ باندبازی و بی‌مسئولیتی در فوتبال ایران ترامپ مجری تلویزیونی را سفیر آمریکا در ایتالیا کرد سریال اعزام‌های پرحاشیه در وزنه‌برداری ادامه دارد؛ این بار خزانه‌دار در قطر! (+عکس) «گاندو ۳» در راه است حمله کیهان به وزیر ارشاد مرور خاطرات با ژاله علو، نقش‌آفرینی درخشان در تلویزیون ایران (فیلم) روش ارزان برای سلامت پوست و جوانی بانوان پزشکیان در دیدار معاون نخست وزیر روسیه: عزم دولت ایران برای تکمیل راهگذر شمال-جنوب، جدی است پزشکیان در دیدار معاون نخست وزیر روسیه: عزم دولت ایران برای تکمیل راهگذر شمال-جنوب، جدی است برگزاری سیزدهمین جلسه دادگاه رسیدگی به پرونده چای دبش در غزه هر ساعت یک کودک جان می‌دهد