تاریخ:
تمام ۶۹ برنده توپ طلا را در ۳۰ ثانیه ببینید 
درس صد و نه
چاقی شکمی زمینه‌ساز دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی عروقی
یک کارشناس تغذیه معتقد است چاقی شکمی افراد را نسبت به دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی عروقی مستعد می‌کند.
«مسعود نصیری» در گفت‌وگو با ایسنا، منطقه‌ی کرمانشاه، با اشاره به شیوع چاقی و اضافه وزن در سراسر جهان و کشور، اظهار کرد: اغلب چاقی‌ها به دو نوع گلابی و سیبی شکل تقسیم می‌شود که نوع سیبی خطرناک‌تر از نوع گلابی شکل است.
به‌گفته‌ی وی، چاقی قوی‌ترین علت مرتبط با بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع دوم است که البته ارتباط چاقی با بیماری‌های قلبی عروقی در مردان نسبت به زنان تا حدی قوی‌تر است.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: در جوامع مدرن، عرضه‌ی بیش از حد کالری به چاقی و بیماری‌های ناشی از آن منجر شده است.
نصیری کبد چرب غیرالکلی را یکی از معضلات ناشی از افزایش وزن دانست و یادآور شد: شیوع این بیماری در کشورهای غربی 20 تا 30 درصد و در کشورهای آسیایی 15 درصد تخمین زده می‌شود.
این کارشناس تغذیه چاقی شکمی را از دیگر انواع اضافه وزن برشمرد و افزود: این نوع چاقی به علت ایجاد و تجمع چربی‌ها در ناحیه‌ی شکم و ران ایجاد می‌شود و علت اصلی آن تجمع گیرنده‌های چربی در این نواحی است.
به‌گفته‌ی نصیری، یکی دیگر از زمینه‌های بروز چاقی شکمی عوامل ژنتیکی است.
وی تصریح کرد: در یک مطالعه که برروی افراد بیش از 15 سال در کشور انجام شد چاقی شکمی در 43.3 درصد زنان و 9.7 درصد مردان مشاهده شده است.
این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: چاقی شکمی هم‌چنین در 28.5 درصد شهرنشینان و 23 درصد روستاییان دیده شده است.
نصیری ورزش و خصوصاً تمرین‌های استقامتی که شامل دوره‌ای از فعالیت طولانی مدت در شرایط پایدار است را به‌عنوان یکی از راه‌های موثر کاستن از وزن بدن برشمرد.
وی با تاکید بر این‌که کاهش چاقی شکمی تا 70 درصد به برنامه‌ی ورزشی مناسب بستگی دارد، یادآور شد: 30 درصد رفع چاقی شکمی را نیز می‌توان به کمک یک رژیم غذایی مناسب انجام داد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
«مسعود نصیری» در گفت‌وگو با ایسنا، منطقه‌ی کرمانشاه، با اشاره به شیوع چاقی و اضافه وزن در سراسر جهان و کشور، اظهار کرد: اغلب چاقی‌ها به دو نوع گلابی و سیبی شکل تقسیم می‌شود که نوع سیبی خطرناک‌تر از نوع گلابی شکل است.
به‌گفته‌ی وی، چاقی قوی‌ترین علت مرتبط با بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع دوم است که البته ارتباط چاقی با بیماری‌های قلبی عروقی در مردان نسبت به زنان تا حدی قوی‌تر است.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: در جوامع مدرن، عرضه‌ی بیش از حد کالری به چاقی و بیماری‌های ناشی از آن منجر شده است.
نصیری کبد چرب غیرالکلی را یکی از معضلات ناشی از افزایش وزن دانست و یادآور شد: شیوع این بیماری در کشورهای غربی 20 تا 30 درصد و در کشورهای آسیایی 15 درصد تخمین زده می‌شود.
این کارشناس تغذیه چاقی شکمی را از دیگر انواع اضافه وزن برشمرد و افزود: این نوع چاقی به علت ایجاد و تجمع چربی‌ها در ناحیه‌ی شکم و ران ایجاد می‌شود و علت اصلی آن تجمع گیرنده‌های چربی در این نواحی است.
به‌گفته‌ی نصیری، یکی دیگر از زمینه‌های بروز چاقی شکمی عوامل ژنتیکی است.
وی تصریح کرد: در یک مطالعه که برروی افراد بیش از 15 سال در کشور انجام شد چاقی شکمی در 43.3 درصد زنان و 9.7 درصد مردان مشاهده شده است.
این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: چاقی شکمی هم‌چنین در 28.5 درصد شهرنشینان و 23 درصد روستاییان دیده شده است.
نصیری ورزش و خصوصاً تمرین‌های استقامتی که شامل دوره‌ای از فعالیت طولانی مدت در شرایط پایدار است را به‌عنوان یکی از راه‌های موثر کاستن از وزن بدن برشمرد.
وی با تاکید بر این‌که کاهش چاقی شکمی تا 70 درصد به برنامه‌ی ورزشی مناسب بستگی دارد، یادآور شد: 30 درصد رفع چاقی شکمی را نیز می‌توان به کمک یک رژیم غذایی مناسب انجام داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
جلوگیری از قاچاق سوخت با طرح شناسه‌دار کردن کارت سوخت مرور آثار آصف کاپادیا در ۳ پرده که در نهایت او را به اسکار رساند؛ از ایمی واینهاوس تا مارادونا هزینه‌ی ۲۵ هزار دلاری برای آزادسازی کانتینرها/ بحران ۱۸ هزار کانتینر ایرانی در پاکستان آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/سقوط رمزارزها در صدر ریسک‌های اقتصادی ۱۸ ماه آینده قرار گرفت پیشنهاد جدید آمریکا به ایران با ضمانت سه کشور بدرقه محسن راستانی به خانه ابدی آغاز فروش جدید ایران‌خودرو بدون مسدودسازی حساب ؛ چه کسانی شانس خرید دارند؟ کاخ شمس مهرشهر کرج؛ نگاهی به معماری خاص و تاریخ این بنای ماندگار تشریح جزئیات تجاوز ترامپ به "دختر شایسته سوئیس" در کنگره آمریکا الهیات مناقشه‌برانگیز لوتر متأخر: تأملی بر رساله «درباره یهودیان و دروغ‌هایشان» حمید نعمت الله: لیلا حاتمی درجه یک است/ توقیف «قاتل و وحشی» کار را سخت کرد واقعیت پشت مصرف گل: از اضطراب‌های لحظه‌ای تا وابستگی دائمی گلایه همسر سیروس ابراهیم‌زاده از مکان خاکسپاری این بازیگر: این قبرهای خالی رو برای چه کسانی پنهان کرده‌اید؟ (+عکس) از بیکارها تا شاغل‌ها؛ چرا اعتیاد به خانه‌های همه رسیده است؟ سواد ارتباطات اجتماعی: وقتی جملات کلیشه‌ای مثبت یا فقط وایب خوب، حال طرف مقابل را بدتر می‌کند( + راهکار هاروارد)