.png "عصر ایران")
۰۷ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۷ دی ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۹
محمد الجولانی زیر کت و شلوارش سلاح پنهان می‌کند (فیلم) طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی
مواد لازم :
|
خیارشورخرد شده |
یک پیمانه |
|
لوبیا چیتی پخته شده |
یک پیمانه |
|
سیب زمینی پخته شده |
یک پیمانه |
|
هویج پخته خرد شده |
یک پیمانه |
|
لبوی پخته شده |
یک دوم پیمانه |
|
کاهو |
۶ برگ |
|
سس مایونز |
یک پیمانه |
|
نمک و فلفل |
به مقدار لازم |
|
سرکه |
یک قاشق |
|
آبلیموی تازه |
یک قاشق |
طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی :
همه مواد خرد شده را با هم مخلوط نموده، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافهکرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم، می ریزیم.
برای تزیئن، در وسط ظرف روی سالاد، زیتون سیاه می گذاریم و دور آن را برگ جعفری تزیین می کنیم.
نکات تغذیه ای :
این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر و به دلیل دارا بودن حبوبات، دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود در آن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
گل اول خیبر به پرسپولیس توسط عارف رستمی (فیلم) 5دستاورد بزرگ علمی سال 2024 / از هوش مصنوعی تا سیاره قابل سکونت (فیلم) پزشکیان ؛ معامله با رقیب برای ایجاد "دولت پلاس" شرکت هواپیمایی آذربایجان: سقوط هواپیما به دلیل «دخالت خارجی» بوده چین ساخت ایستگاه تحقیقاتی در قطب جنوب ماه را آغاز کرد تشویق کریم باقری از سوی هواداران پرسپولیس (فیلم) طراحی جالب یک «پل موّاج» برای رودخانۀ زاینده‌رود(+عکس) اردوغان: بشار اسد در مسیر خطر ایستاد و قدر همسایگی با ترکیه را ندانست/ در آزمون انسانیت قبول شدیم روانشناس معروف: چیزی به نام انتقاد سازنده در روابط زوجین وجود ندارد (فیلم) در سال ۲۰۲۵ بیت کوین بخریم یا طلا؟ تویوتای ژاپن به مراسم تحلیف ترامپ یک میلیون دلار کمک کرد رئیس وجب به وجب استانبول را گردش می کند! (فیلم) پل ارتباطی سونیک و اتریوم فعال شد! پس چرا قیمت FTM همچنان کاهش می‌یابد؟ بدتر از نیمار، بازیکنی که بیشترین افت قیمت را داشت حضور تیمی از دادستانی جمهوری آذربایجان در محل سقوط هواپیمای این کشور
اخبار و تحلیل های ترکیه