مادران کم تحرک نسل کم تحرکی را پرورش می‌دهند

متخصص مدیریت ورزشی گفت: هزینه انجام ورزش همگانی برای بانوان بسیار کمتر از هزینه درمان بیماری‌های آنهاست بنابراین باید به این نکته از تاثیرات ورزش توجه کرد که تاثیر زیادی بر تمام ابعاد زندگی دارد.

مهرزاد حمیدی در گفت وگو با ایسنا درباره اهمیت ورزش همگانی در بخش بانوان اظهار کرد: بحث توسعه ورزش همگانی یک مسئله فرهنگی است و جا افتادن آن در بین بانوان یک عادت اجتماعی و ملی می‌خواهد. بحث دیگر درباره تغییرات فرهنگی است. از نظر فرهنگی باید بی‌تحرکی را تبدیل به فرهنگ ورزش و فعالیت کنیم بنابراین توسعه این موضوع یک تدبیر چندگانه می‌خواهد.

حمیدی درباره تاثیر ورزش بانوان روی خانواده‌ها گفت: برای توسعه ورزش همگانی در بین بانوان باید ابتدا از خانواده‌ها شروع کنیم و محور اصلی خانواده‌ها هم از نظر فرهنگی بانوان هستند. اگر مادرها به فعالیت‌های همگانی بپردازند قطعا فرزندان و همسر وی نیز از این موضوع الگو می‌پذیرند و او را همراهی می‌کنند زیرا بانوان در دوران کودکی که تاثیر زیادی در شخصیت بزرگسالی آنها دارد، کنار آنها هستند بنابراین انجام ورزش همگانی از سوی بانوان سهم زیادی در گرایش خانواده به ورزش دارد.

او ضمن تاکید برتاثیر ورزش روی سلامتی تصریح کرد: اگر هزینه‌هایی که صرف درمان بیماری‌هایی که افراد جامعه درگیر آن هستند را با هزینه یک ساعت ورزش در روز در نظر بگیریم متوجه می‌شویم که اگر بانوان یک ساعت در روز ورزش کنند بسیاری از هزینه‌های درمانی آنها کاهش می‌یابد. اگر این مخارج را با هم مقایسه کنیم می‌فهمیم که هزینه وزرش که به دنبال آن سلامتی نیز به دست می‌آید بسیار کمتر است. نیمی از جمعیت نسل ما را بانوان و دختران تشکیل می‌دهند بنابراین اهمیت دادن به وزش بانوان ارزش فراوانی دارد زیرا با سلامتی آنها سلامتی نیمی از افراد جامعه به دست می‌آید.

حمیدی ادامه داد: غیر از بحث سلامتی؛ با ورزش می‌توان نشاط، آرامش، شادابی و امید به آینده را در بانوان ایجاد کرد و از بروز افسردگی‌های مداوم بین زنان جلوگیری کرد و باعث می‌شود بانوان در زمینه‌های مختلف زندگی فعالیت‌های خود را بهتر انجام بدهند.

این متخصص مدیریت ورزشی درباره چگونگی ایجاد انگیزه در بین بانوان برای گرایش به ورزش همگانی اظهار کرد: باید انگیزه ورزش برای بانوان را بالا ببریم و ورزش کردن را در سطح ملی به عنوان ارزش مطرح کنیم. مهم جلوه کردن اندام مناسب و تبلیغ کردن خطرات بیماری‌هایی مثل دیابت، مشکلات قلبی و عروقی و عوامل مطرح در خصوص تاثیرات ورزش کردن از دیگر نکاتی است که می‌توان با تاکید بر آن بانوان را به انجام ورزش همگانی سوق داد.

او ادامه داد: باید بانوان را انگیزه یابی کرد و توسط پزشکان دلایل و تاثیرات ورزش را برای مردم توضیح داد. بسیاری از بانوان انگیزه و هدف‌های متفاوتی را از ورزش کردن دارند. عده‌ای برای اوقات فراغت و شادابی ورزش می‌کنند، برخی برای جلوگیری از بیماری و توصیه پزشکان و عده‌ای دیگر هم برای گسترش مهارت‌های اجتماعی خود به انجام ورزش می‌پردازند بنابراین کاملاً مشخص است که افراد انگیزه‌های متفاوتی از ورزش کردن دارند که همه آنها باید شناسایی شود.

کارشناس مدیریت ورزش درباره وظیفه مسئولان درباره فراهم کردن امکانات برای ورزش بانوان تصریح کرد:مسئولان باید جامعه هدف را بشناسند و با توجه به روحیه آنها زمینه‌های برآورده شدن نیازهایشان را فراهم کنند تا زنان احساس کنند که نیازهایشان برآورده شده است. با این مسائل می‌توان اقبال بانوان به فعالیت‌های ورزشی را افزایش داد.

دکترحمیدی درباره خطرات بی توجهی به ورزش بانوان اظهار کرد: با کاهش میزان ورزش از سوی بانوان فرهنگ شادابی و نشاط از جامعه می‌رود و مهارت‌های اجتماعی جامعه کم می‌شود و مادران کم تحرک نسل کم تحرک را به دنبال دارند. ورزش باعث توسعه توانمندی‌های روحی و روانی و وفاق اجتماعی افراد می‌شود.

دکتر مهرزاد حمیدی در پایان گفت: شورای عالی ورزش همگانی در حال شکل گیری است و ابلاغ‌های لازم در این باره در حال ارسال است. امیدوارم با هم فکری و هماهنگی سازمان‌ها بتوانیم فعالیت‌های ورزشی بانوان را در جامعه افزایش بدهیم.

انتهای پیام