.png "عصر ایران")
۰۱ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۸
رهبر انقلاب: تولید یکی از کلید‌های اصلی اصلاح معیشت است (فیلم) 
واقعیت‌هایی تلخ درباره چای شیرین!
درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد.
بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد و دانشمندان در این زمینه پژوهش های مختلفی را انجام داده اند.
گفتنی است آن دسته از رژیم های غذایی که فقط شامل قند و "فروکتوز" هستند فعالیت های مغز را تحت تاثیر قرار می دهند چون توانایی انسولین را برای کمک به سلول های مغز مختل می کند.
قند فروکتوز در میوه ها نیز یافت می شود اما قند آن برای بدن مشکل زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می شود که شکر همراه با نوشیدنی های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود و متخصصان توصیه می کنند برای سلامت تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از "اسید های چرب امگا 3" در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا مصرفشان باعث افزایش هوش و حواس می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد.
بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد و دانشمندان در این زمینه پژوهش های مختلفی را انجام داده اند.
گفتنی است آن دسته از رژیم های غذایی که فقط شامل قند و "فروکتوز" هستند فعالیت های مغز را تحت تاثیر قرار می دهند چون توانایی انسولین را برای کمک به سلول های مغز مختل می کند.
قند فروکتوز در میوه ها نیز یافت می شود اما قند آن برای بدن مشکل زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می شود که شکر همراه با نوشیدنی های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود و متخصصان توصیه می کنند برای سلامت تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از "اسید های چرب امگا 3" در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا مصرفشان باعث افزایش هوش و حواس می شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سازمان انرژی اتمی:
زلزله امروز بر تاسیسات هسته‌ای نطنز تاثیری نداشت اردوغان: درخواست حزب «خلق» برای حضور در خیابان‌ها «غیرمسئولانه» است نخستین قتل ۱۴۰۴ در تهران / قاتل و مقتول عاشق یک دختر بودند آرامگاه فردوسی تعطیل شد تهدید اسرائیل به ضمیمه کردن بخش هایی از غزه / در صورت آزاد نشدن گروگان‌ها افسانه‌های فراموش‌نشدنی جام جهانی 98 فرانسه: گذشته و حال (+عکس) خودرو جنگی مهم آبی-خاکی تایپ 05 ارتقا می یابد(+فیلم و عکس) اسباب‌کشی در تعطیلات عید، فقط با هماهنگی پلیس ممکن است میترا (آیین و تاریخ) / میترا، ایزد «فئودالیسم» در ایران است اعمال شب بیست و یکم ماه رمضان (به همراه متن ها و لینک های لازم) آمریکا به کدام کشورها بیشترین بدهی را دارد؟ (+ اینفوگرافی) اولین زلزله سال ۱۴۰۴ / مستندات تاریخی زلزله‌های منطقه اصفهان به روایت مهدی زارع امام جمعه کرج : مسئولان، سرمایه‌های داخلی را به سمت تقویت اقتصاد هدایت کنند هشدار نارنجی برای ۱۹ استان ؛ امروز ۱ فروردین ۱۴۰۴ / کاهش دما در شمال کشور ترامپ، وزارت آموزش امریکا را منحل کرد