.png "عصر ایران")
۲۹ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۶
آمار تکان‌دهنده از مصرف نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها (فیلم) 
واقعیت‌هایی تلخ درباره چای شیرین!
درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد.
بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد و دانشمندان در این زمینه پژوهش های مختلفی را انجام داده اند.
گفتنی است آن دسته از رژیم های غذایی که فقط شامل قند و "فروکتوز" هستند فعالیت های مغز را تحت تاثیر قرار می دهند چون توانایی انسولین را برای کمک به سلول های مغز مختل می کند.
قند فروکتوز در میوه ها نیز یافت می شود اما قند آن برای بدن مشکل زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می شود که شکر همراه با نوشیدنی های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود و متخصصان توصیه می کنند برای سلامت تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از "اسید های چرب امگا 3" در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا مصرفشان باعث افزایش هوش و حواس می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد.
بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد و دانشمندان در این زمینه پژوهش های مختلفی را انجام داده اند.
گفتنی است آن دسته از رژیم های غذایی که فقط شامل قند و "فروکتوز" هستند فعالیت های مغز را تحت تاثیر قرار می دهند چون توانایی انسولین را برای کمک به سلول های مغز مختل می کند.
قند فروکتوز در میوه ها نیز یافت می شود اما قند آن برای بدن مشکل زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می شود که شکر همراه با نوشیدنی های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود و متخصصان توصیه می کنند برای سلامت تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از "اسید های چرب امگا 3" در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا مصرفشان باعث افزایش هوش و حواس می شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
رییس مرکز رسانه مجلس به دبیرخانه شعام؛ چرا سکوت؟ از نامه عدم ابلاغ قانون حجاب با مردم حرف بزنید کافه وریا غفوری، رفع پلمب شد! محمد اصفهانی امشب به تلویزیون می آید ابلاغ تعرفه‌های جدید پزشکی با افزایش ۴۶ درصدی عارف: بخش اندکی از آب زیرزمینی کشور باقی مانده / برای اصلاح الگوی کشت فقط شعار داده‌ایم / حل ناترازی آب اولویت اصلی دولت است سهمیه بنزین فروردین ۱۴۰۴ اعلام شد حماس فلسطینی‌های کرانه باختری را به قیام علیه اشغالگر فراخواند اعمال شب نوزدهم ماه رمضان (به همراه متن و لینک های لازم) ۲۶۹۰ تصادف ، ۲۱ فوتی و ۶۲۵ مجروح در ۲۴ ساعت دیدار مرد قدرتمند امارات با ترامپ / آیا به نامه ترامپ به رهبری ارتباط دارد؟ چرا ظریف به افطاری وزیر خارجه نرفت دفتر اطلاع رسانی نوار غزه : روزهای فاجعه‌باری پیش رو داریم مدیرعامل بانک صادرات : ارتقای تفکر بانکداری نوین مهمترین هدف 1404 بانک صادرات ایران است اطلاعیه کرملین درباره مکالمه ترامپ - پوتین بدون اشاره به ایران خودکشی دختر یاسوجی سه ماه پس از تجاوز گروهی