تاریخ:
کایزن چیست؟ روش تغییرات کوچک برای ساخت عادت‌های ماندگار 
درس صد و نه
قهوه تلخ برای بیماریِ شیرین!
از همه مهمتر اینکه مطالعات جدید نشان می‌دهند تغییر در عادت نوشیدن قهوه در مدت زمان کوتاهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد.
شواهد بسیار نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه علاوه بر برخی فوایدی که برای بدن دارد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز کاهش می‌دهد.
به گزارش ایسنا، افرادی که در روز بیش از دو فنجان قهوه می‌نوشند
احتمالا به دنبال بهانه‌ای هستند تا بتوانند بر اعتیاد خود به کافئین فایق
آیند اما نتایج مطالعات جدید حاکی از افزایش شواهد پزشکی مبنی بر مفید بودن
نوشیدن دو فنجان قهوه در روز برای سلامت بدن است. این شواهد نشان می‌دهد،
افرادی که به طور پیوسته میزان مصرف قهوه خود را افزایش می‌دهند به همان
نسبت نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها کاهش می‌یابد. «شیلپا بوپاتیراجو»، سرپرست اصلی این بررسی می‌گوید: یافته‌های جدید ما مجموعه‌ای از مطالعات گذشته را که نشان داده‌اند مصرف زیاد قهوه سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می‌شود را تایید می‌کند.
وی افزود: از همه مهمتر اینکه مطالعات جدید نشان می‌دهند تغییر در عادت نوشیدن قهوه در مدت زمان کوتاهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد.
به گزارش مدیکال دیلی، مطالعه جدید همچنین حاکی از آن است که نوشیدن چند فنجان قهوه برای سلامت کبد بسیار مفید است و از رسوب چربی، سیروز کبدی و سرطان کبد جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، در بررسی‌های دیگر آشکار شد که مصرف قهوه خطر خودکشی در افراد را تا 50 درصد کاهش داده و علاوه بر پایین آوردن فشارخون، خطر ابتلا به سرطان دهان را نیز کاهش می‌دهد.
به گفته بوپاتیراجو، این نخستین مطالعه در مورد تاثیر مفید قهوه در جلوگیری از ابتلا به دیابت نیست. بوپاتیراجو و دستیارانش دریافتند افرادی که طی یک دوره چهار ساله مصرف قهوه خود را به بیش از دو فنجان در روز افزایش می‌دهند در چهار سال بعد از آن، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها 11 درصد کاهش می‌یابد.
لینک کوتاه: کپی لینک
سمیه
۱۶:۳۶ - ۱۳۹۳/۰۲/۰۶
پاسخ
سلام.مرسی از مطالبتون.
دیدنی های امروز؛ از انتخابات برزیل تا اسرائیل بانک مرکزی: فایل صوتی مربوط به بانک‌های خصوصی، جعلی است جلوگیری از قاچاق سوخت با طرح شناسه‌دار کردن کارت سوخت مرور آثار آصف کاپادیا در ۳ پرده که در نهایت او را به اسکار رساند؛ از ایمی واینهاوس تا مارادونا هزینه‌ی ۲۵ هزار دلاری برای آزادسازی کانتینرها/ بحران ۱۸ هزار کانتینر ایرانی در پاکستان آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/سقوط رمزارزها در صدر ریسک‌های اقتصادی ۱۸ ماه آینده قرار گرفت پیشنهاد جدید آمریکا به ایران با ضمانت سه کشور بدرقه محسن راستانی به خانه ابدی آغاز فروش جدید ایران‌خودرو بدون مسدودسازی حساب ؛ چه کسانی شانس خرید دارند؟ کاخ شمس مهرشهر کرج؛ نگاهی به معماری خاص و تاریخ این بنای ماندگار تشریح جزئیات تجاوز ترامپ به "دختر شایسته سوئیس" در کنگره آمریکا الهیات مناقشه‌برانگیز لوتر متأخر: تأملی بر رساله «درباره یهودیان و دروغ‌هایشان» حمید نعمت الله: لیلا حاتمی درجه یک است/ توقیف «قاتل و وحشی» کار را سخت کرد واقعیت پشت مصرف گل: از اضطراب‌های لحظه‌ای تا وابستگی دائمی گلایه همسر سیروس ابراهیم‌زاده از مکان خاکسپاری این بازیگر: این قبرهای خالی رو برای چه کسانی پنهان کرده‌اید؟ (+عکس)