.png "عصر ایران")
۱۸ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ دی ۱۴۰۳ - ۰۸:۳۰
خلاصه بازی اینتر ۲ - آث میلان ۳ (فیلم) کد ۳۴۰۷۳۷
شمشیر دولبه نان سفید!
این نوع از باکتری‌ها برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی همچون آنفلوآنزا، اسهال و دیگر مشکلات مرتبط حائز اهمیت است و زمانی که میزان کافی از این باکتری‌ها در روده وجود ندارد، فرد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌ها خواهد بود.
متخصصان سلامت می‌گویند: هرچند نان سفید عامل چاقی و اضافه وزن است اما از سوی دیگر به افزایش باکتری‌های مفیدِ روده کمک می‌کند.
پیش از این در بسیاری از بررسی‌ها به تاثیرات منفی نان سفید بر بدن اشاره شده اما متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید دریافتند که مصرف این نوع نان در افزایش باکتری‌های مفید روده موثر است.
متخصصان دانشگاه «ابیدو»ی اسپانیا دریافتند کربوهیدرات‌های موجود در نان سفید به افزایش گروهی از باکتری‌های مفید در روده‌ها کمک می‌کنند. این نوع از باکتری‌ها برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی همچون آنفلوآنزا، اسهال و دیگر مشکلات مرتبط حائز اهمیت است و زمانی که میزان کافی از این باکتری‌ها در روده وجود ندارد، فرد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌ها خواهد بود.
«سونیا گونزالز»، متخصص ارشد این مطالعه گفت: در این بررسی 38 فرد سالم به لحاظ نوع رژیم غذایی و میزان باکتری‌های موجود در نمونه‌های آزمایشگاهی از مدفوع تحت آزمایش قرار گرفتند. این بررسی نشان داد که مصرف نان سفید به طور مستقیم با افزایش باکتری خوب روده موسوم به «لاکتوباسیلوس» ارتباط دارد.
به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال دیلی، این در حالی است که تمام مطالعات پیشین نشان داده‌اند نان سفید در مقایسه با نان سبوس‌دار ارزش غذایی کمتری دارد زیرا نان سفید با آرد نسبتا تصفیه شده تهیه می‌شود و به سرعت مانند قند، جذب بدن می‌شود و خطر اضافه وزن و چاقی را در پی دارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر تعریق شبانه دارید حتما این مطلب را بخوانید طالبان می خواهد به ایران "آب" بفروشد/ به علت تحریم‌ها و انزوای سیاسی قدرت فشار بر افغانستان را نداریم انتقاد صریح احمد زیدآبادی از تعلیق فعالیت محسن رنانی در فضای مجازی/ این اتفاق بخاطر فضای خاص حاکم بر شهر اصفهان است یا...؟ Astro Bot به پرافتخارترین بازی سال 2024 تبدیل شد حمله کیهان به نماینده مجلس: خرید سوخت از قاچاقچیان صحت ندارد؛ چرا با اعصاب و روان مردم بازی می کنید؟ ایالات متحده اورانیوم غنی شده خود را از کجا می آورد؟ (+ اینفوگرافی) پیش‌بینی قیمت ۳ رمزارز برتر بازار که رکورد زدند! چرا مو و ناخن در برخی افراد سریع‌تر از دیگران رشد می‌کند؟ لیست انواع غذاهای مناسب برای سرماخوردگی انگشت این افراد بیشتر از بقیه قفل می‌شود/ انگشت ماشه‌ای چیست؟ پربازدیدترین صفحات ویکی‌پدیا در سال ۲۰۲۴ (+ اینفوگرافی) ویتامین‌ها و مواد معدنی که باعث چربی سوزی شکم می‌شود محققان نقشۀ محل زندگی «شیاطین و اجنّه» در لهستان را ترسیم کردند!(+عکس) «پلی‌فنول»؛ ماده‌ای گیاهی با خواص شگفت‌انگیز برای سلامت پرفروش‌ترین فیلم های جهان در سال ۲۰۲۴ (+ اینفوگرافی)