تاریخ:
شوخی پزشکیان و الهام علیاف برای آب خوردن در دیدار دوجانبه 
درس هشتاد و شش
آرام غذا بخورید
کارشناسان تغذیه و بهداشت عمومی در یک مطالعه جدید تاکید کردند سرعت غذا خوردن با چاقی ارتباط دارد. این کارشناسان در دانشگاه اوتاگو دریافته اند: زنان میانسالی که آرام تر غذا می خورند کمتر دچار چاقی می شوند در حالی که نرخ افزایش وزن در افرادی که سریع تر غذا می خورند به مراتب بیشتر است.
این کارشناسان ارتباط بین سرعت غذا خوردن و شاخص توده بدنی را در بیش از ۱۵۰۰ شرکت کننده زن نیوزلندی که بین ۴۰ تا ۵۰ سال سن داشتند بررسی کردند.
پس از تطبیق دادن سایر عوامل مثل سن، نژاد، سیگار و وضعیت عادت ماهانه معلوم شد زنانی که سریع تر غذا می خورند، شاخص توده بدنی بیشتری دارند. کاهش سرعت خوردن روشی موثر و امیدبخش برای جلوگیری از افزایش وزن است و می تواند شاخص توده بدنی افراد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
منبع : تکتا
لینک کوتاه: کپی لینک
روانشناسی چیست؟ تعریف، کاربردها و راهنمای ساده یادگیری روانشناسی طرز تهیه خورشت داود پاشا؛ غذای ترکی با طعم ملس رب انار و کوفتههای قلقلی افکار منفی چیست و چرا ذهن ما را درگیر میکند؟ طلاییترین زمان برای تراپی! چرا مغز انسان بخشی از اطلاعات را فراموش میکند؟ آموزش ابراز وجود، کلید غلبه نوجوانان قربانی قلدری بر آسیبها سوزان مودی؛ پزشک زن آمریکایی در تهرانِ عصر قاجار (+عکس) راهنمای کامل اضطراب؛ از شناخت علائم تا راههای درمان شش خورشیدگرفتگی و ماهگرفتگی که بر تاریخ تأثیر گذاشتند ۵ قدم تا پایان دلخوری و رنجش در زندگی مشترک هنر به موقع رها کردن: پشتکارتان را هدر ندهید! عجیبترین آپشنهای کارخانهای خودرو؛ ۷ لوازم جانبی متفاوت که واقعا مفید بودند(+عکس) کلید واقعی شادکامی حسن طوفانیان؛ از خلبانی ارتش تا مدیریت خریدهای میلیاردی تسلیحاتی ایران نقاشی که دریا را از حافظه می کشید؛ داستان عجیب ایوان آیوازوفسکی (+تصاویر)