فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۴۴۳۳۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۵-۰۴-۱۳۹۳
کد ۳۴۴۳۳۳
انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۵-۰۴-۱۳۹۳

اثرات نور صبحگاهی بر بدن انسان

عصر ایران
نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می‌شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می‌شود.
یک تیم عصب شناسی دریافتند در معرض نور صبحگاهی قرار گرفتن باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می‌شود.

به گزارش فارس، عصب شناسان آمریکایی در دانشگاه «نورث وسترن» پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات و ارتباط نور صبحگاهی در وزن انسان، گزارش دادند: شگفت‌آور است اما قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی در کم کردن وزن تأثیر دارد.

آنها یک گروه از مردان و زنان به طور متوسط 30 سال که مجهز به یک دستبند روی مچ دست بودند را مورد مطالعه قرار دادند؛ دستبندها دارای یک سنسور روشنایی است که در خواب و بیداری به دست فرد می‌ماند و اطلاعات در معرض نور قرار گرفتن را ذخیره می‌کند؛ در این تحقیقات فعالیت بدنی و مصرف کالری نیز بررسی می‌شود.

در مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت 8 تا 12) قرار گرفته‌اند، وزن سالم‌تری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می‌شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می‌شود.

محققان گفتند این کاری است که هرکس می‌تواند روزانه به آن عمل کند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
آیا غذاهای تند باعث زخم معده می‌شوند؟ سفر زمان؛ تخریب دروازۀ یوسف‌آباد در سال 1312(عکس) کلید افزایش طول عمر در دست اندامی فراموش شده «گلیل» نگینی در مرز ایران و ترکمنستان اگر مدت‌هاست خوشحال نیستید و نخندیده‌اید این خوراکی‌ها حالتان را خوب می‌کند تادائو آندو ؛ از مطرح ترین معماران جهان / این مرد ژاپنی عاشق بتن است (+عکس) تاریخ به روایت تصویر / تولد هیتلر در آسمان منظرۀ متفاوت «شهر تبریز» در سال 1312 زیبایی بدون آرایش؛ روایت 5 سازه باشکوه که از بتن خالص خلق شده اند (+عکس) فراتر از 5 حس انسانی؛ موجوداتی با توانایی هایی که باور نمی کنید واقعی باشند (+اینفوگرافیک) افشای ترفند پنهان‌کاری سازندگان گوشی‌های اندروید درباره عمر باتری در سال ۲۰۲۶ ویتامین‌هایی که خستگی را شکست می‌دهند شلیک پدافند در تهران / حمله به جزیره تنب بزرگ، قشم، خنداب، اهواز ، چابهار، بندرعباس و فرودگاه سمنان/ صدای انفجار در خرم آباد و راسک/ شلیک پدافند پارچین تهران / حملات هوایی ایران به مراکز آمریکا و نظامی در اردن، کویت و بحرین در کدام کشورها تعداد مردان از زنان بیشتر است؟(+جدول) تصویری از یکی از خیابان‌های «لاهیجان» در سال 1306