تاریخ:
طرز صحیح پخت استیک؛ راز یک استیک آبدار و خوشمزه 
درس نود و پنج
جمعه بازی استقلال و بورسا اسپور
استقلالیها که قرار است دو بازی تدارکاتی در ترکیه داشته باشند، روز جمعه نخستین بازی تدارکاتیشان را برابر بورسااسپور از تیمهای لیگ برتری ترکیه انجام خواهند داد.
استقلال اولین دیدار تدارکاتیاش را برابر بورسا اسپور برگزار می کند.
به گزارش ایسنا، آبی پوشان پایتخت که روز گذشته (سه شنبه) به استانبول رفته بودند، دیروز در هتل گرین پانک مستقر شدند و بعد از یک تمرین ریکاوری و استخر به استراحت پرداختند. شاگردان قلعه نویی امروز در دو نوبت صبح و عصر تمریناتشان را دنبال میکنند.
آبی پوشان صبح به وزنه زدن و عصر به کارهای تاکتیکی میپردازند.
امیر قلعهنویی شب گذشته ساعت 10 به وقت محلی به اردوی آبیپوشان اضافه شده نظارت کاملی روی تمرینات امروز آبی پوشان خواهد داشت.
استقلالیها که قرار است دو بازی تدارکاتی در ترکیه داشته باشند، روز جمعه نخستین بازی تدارکاتیشان را برابر بورسااسپور از تیمهای لیگ برتری ترکیه انجام خواهند داد.
از نکات جالب و حاشیهای اردوی استقلال تماشای دیدار برزیل و آلمان از سوی کادرفنی این تیم بود که رضا رجبی و میرشاد ماجدی به عنوان طرفداران برزیل و آلمان پیش از بازی با هم کریخوانی داشتند. هرچند که نتیجه نهایی این دیدار برای هیچ یک از طرفین قابل پیش بینی نبود.
بازیکنان استقلال در طول این دیدار در اتاقهایشان بازی را تماشا کردند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترکیب تیم ملی ایران مقابل ازبکستان با طارمی و بیرانوند اسماعیلی: سخنرانی رئیسجمهور در سازمان ملل بیانیهای راهبردی بود حسن تفتیان به نیمهنهایی ۱۰۰ متر بازیهای آسیایی ناگویا رسید حملات موشکی یمن به مواضع سعودی؛ طائف و ینبع هدف قرار گرفتند بسکتبال سهنفره ایران ژاپن را ۲۱ بر ۳ شکست داد و به نیمهنهایی رسید مدیرعامل قهرمان داستان نیست، راهنمای آن است رفتار عجیب چین در بازار جهانی طلا؛ خرید بیش از 1000 تن در 8 ماه دادستان تهران: از بازداشتهای کوتاهمدت جلوگیری میشود چرا دیدار ترامپ و دلسی رودریگز در نیویورک، در نزدیکی زندان مادورو مهم است؟ دیدار عراقچی با وزیر خارجه اوکراین صدور کیفرخواست 6 مامور خاطی در تبریز به دلیل نقض حقوق شهروندی ۱۰ دروغ ترامپ در سخنرانی سازمان ملل منطقه آزاد بوشهر؛ فرصتی برای رونق سفرههای مردم و شکوفایی اقتصاد محلی رحیم صفوی: نمی دانیم در مغز ترامپ و نتانیاهو چه میگذرد؛ بنابراین برای بدترین سناریوها آماده ایم/ ممکن است جنگ تا اقیانوس هند هم گسترش پیدا کند پاریس از نمای بالا (+عکس)