تاریخ:
طرز تهیه کوکو سوخاری مرغ و پنیر 
درس نود و هشت
این بیماران از گرما دوری کنند
وی تصریح کرد: این بیماران سعی کنند تا آنجا که امکان دارد از گرما پرهیز کنند و در صورت ضرورت بیرون رفتن در فصل گرما این کار را به صبح زود یا غروب موکول کنند و همچنین بهتر است از جلیقه‌های محتوی یخ خشک استفاده کنند.
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: بیماران ام اس تا آنجا که امکان دارد از گرما پرهیز کنند.
دکتر مژگان قهاری متخصص مغز و اعصاب گفت: بیماری ام اس مشکل اساسی در مغز و
اعصاب ایجاد می‌کند و باعث کندی انتقال حرکات و پیام عصبی می‌شود. درصد
قابل توجهی از این بیماران بین ۶۰ تا ۷۰ درصد به گرما حساس هستند. وی
افزود: قرار گرفتن در محیط گرم مثل حمام طولانی با آب گرم یا سونا و یا
هوای گرم و یا فعالیت ورزشی که دمای بدنشان را بالا ببرد، باعث می‌شود که
به صورت موقت علائم خستگی، ضعف حرکتی، عدم تعادل و تاری دید در آنها تشدید
شده و احساس بدتر شدن کنند.
دکتر قهاری اشاره کرد: این علائم ممکن است بعد از ساعاتی و حتی بعضی مواقع بعد از یک تا دو روز به حالت عادی برگردند.
وی تصریح کرد: این بیماران سعی کنند تا آنجا که امکان دارد از گرما پرهیز کنند و در صورت ضرورت بیرون رفتن در فصل گرما این کار را به صبح زود یا غروب موکول کنند و همچنین بهتر است از جلیقه‌های محتوی یخ خشک استفاده کنند. به هنگام ورزش کردن نیز توجه داشته باشند که محیط تهویه خوب و خنک کافی باشد.
دکتر قهاری در انتها خاطرنشان کرد: این افراد روزانه حتما بین ۶ تا ۸ لیوان آب را مصرف کنند تا باعث خنک شدن و جلوگیری از کم‌آبی بدنشان شود.
منبع : باشگاه خبرنگاران
لینک کوتاه: کپی لینک
مخترع موتور دیزل به طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی: ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب داریوش بزرگ چگونه شاهنشاهی هخامنشی را دوباره سرپا کرد؟ روش‌های عجیب تکدی‌گری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بی‌صاحب ایرانی ها چطور با تریاک آشنا شدند؟ تصمیم‌گیری درست چیست؟ آموزش گام‌به‌گام و نکات کلیدی برای انتخاب بهتر «بچه ناف تهرون» کیست؟ دستمزدهای فیلم‌فارسی چگونه جابجا شد؟/ فردین گران‌ترین بازیگر بود چرا ظل السلطان، پسر بزرگ ناصرالدین شاه به پادشاهی نرسید؟(+عکس) پارادوکس شادی و اندوه؛ چرا پشت تحولات مثبت، سوگی پنهان نهفته است؟ این ۶ عادات قدیمی نظافت را کنار بگذارید