تاریخ:
مأمور سابق سیا: فکر می‌کنم جنگ ایران نسبتاً سریع پایان یابد 
درس صد و هفت
توصیه‌های پلیس راه برای دور دوم سفرهای تابستانی
می‌توان در سفر از غذاهایی با پروتیین غنی مانند گوشت، پنیر و گردو استفاده کرد تا انرژی لازم بدن کسب شود. همچنین بهتر است مصرف میوه‌های قنددار مانند موز و سیب را به جای نوشیدنی‌های قنددار مانند نوشابه‌ها و آب‌میوه‌ها در برنامه غذایی داشته باشند.
رییس پلیس راه خوزستان گفت: در آستانه آغاز دور دوم سفرهای تابستانی قرار داریم و لازم است رانندگان برای شروع و در حین سفر به نکات ضروری توجه کنند تا سفری ایمن داشته باشند.
قاسم قدرتی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: خواب‌آلودگی تاثیر بسیاری در وقوع حوادث رانندگی دارد، بنابراین رانندگان برای جلوگیری از خواب‌آلودگی، پیش از سفر خوب بخوابند و توصیه می‌شود برای این که گردش خون در بدن بهتر انجام شود، قبل از آغاز رانندگی کمی ورزش کنند.
وی افزود: تمام قسمت‌های ماشین باید در تعمیرگاه‌های مجاز بررسی شود و از سالم بودن سیستم سوخت‌رسانی، ترمز و سیستم‌های کنترلی و سالم بودن لاستیک‌ها نیز اطمینان حاصل کرد.
رییس پلیس راه خوزستان اظهار کرد: لازم است نقشه راه‌ها بررسی و محل استراحت و محدوده توقف‌های بین‌جاده‌ای و بین‌شهری مشخص شود. همچینن غذای سالم به همراه داشته باشند، غذاهای سبک استفاده و از مصرف غذاهای سنگین همچون غذاهای پرچرب، ماست و دوغ پرهیز کنند، زیرا این غذاها موجب ایجاد خوب‌آلودگی در فرد می‌شود.
وی ادامه داد: می‌توان در سفر از غذاهایی با پروتیین غنی مانند گوشت، پنیر و گردو استفاده کرد تا انرژی لازم بدن کسب شود. همچنین بهتر است مصرف میوه‌های قنددار مانند موز و سیب را به جای نوشیدنی‌های قنددار مانند نوشابه‌ها و آب‌میوه‌ها در برنامه غذایی داشته باشند.
قدرتی افزود: سوابق تصادفات نشان می‌دهد که استفاده از تلفن همراه بر اثر انحراف، حوادث مرگباری را به دنبال داشته بنابراین رانندگان از استفاده از تلفن همراه در حین رانندگی جدا خودداری کرده و ریسک بالای خطر را نپذیرند. رانندگان در حین رانندگی نشانه‌های خطر را جدی بگیرند و اگر هر گونه سوزش در چشم‌ها، خمیازه، خواب‌آلودگی، حواس‌پرتی و عدم تمرکز در یادآوری را احساس کردند، رانندگی را ادامه ندهند و به منظور استراحت دقایقی را توقف کنند.
وی اظهار کرد: همچنین از تخلفاتی که بسیار خطرساز هستند از جمله سبقت‌های غیرمجاز، سرعت غیرمجاز و انحراف به چپ، باید جدا پرهیز شود. هم راننده و هم سرنشینان جلو و صندلی عقب خودرو حتما کمربند ایمنی ببندند و به هیچ عنوان رانندگان از سوار کردن سرنشین اضافه بر ظرفیت خودرو که کمربند ایمنی ندارند، خودداری کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
افشاگری کلینتون درباره دلایل امتیازدهی ترامپ به روسیه بیانیه مشترک مصر، عربستان، ترکیه و پاکستان: اشغالگری اسرائیل منشأ اصلی بی ثباتی در منطقه است واریز حقوق مهرماه تمامی بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۲۴ حمله هوایی و موشکی عربستان به یمن طی ۲۴ ساعت گذشته فوتبال روی پشت‌بام دو خانه؛ دو جوان ایرانی با ۱۰ میلیون بازدید دنیا را غافلگیر کردند! (فیلم) رویترز مدعی شد: ایران آماده حمله به کابل‌های اینترنت است سخنگوی دولت: ایران را به آیندگان می سپاریم ادعای ترامپ درباره ایران: ممکن است یک عملیات کوچک دیگر شبیه عملیات «خشم حماسی» انجام دهیم/ در مسیر بازگشت از ایران، به حساب کوبا هم خواهیم رسید تیراندازی به وکیل دادگستری در یاسوج؛ ماجرا چه بود؟ نخست وزیر عراق: بستن مرزها با ایران به این معناست که خودمان را از نظر اقتصادی محاصره کنیم مسی جایزه سلطنتی اسپانیا را دریافت کرد تشریح ضوابط استفاده از تلفن همراه در مدارس خودروی شهری عجیب پژو که توسط یک دانشجوی 23 ساله طراحی شد (+عکس) اردن ۳ روز عزای عمومی اعلام کرد بهای نفت از ۱۱۷ دلار گذشت